Subject: siłownia,odżywki, suplementy

jak się ma kasę to wszystko można, ja miałem na mysli sytuacje w której masz kaske na jeden suplement, co wybierasz, białko czy węgle ? ;)

własnie teraz mam tylko czysty monohydrat kreatyny bez weglowodanow zeby wiecej na masie nie przybierac bo jestem w miare wyrzezbiony i nie widac po mnie ze tyle waze ale brzuszek troche jest i musze go spalic:/

ja musze masy nabrac :P

ja choćbym nie wiem co jadł to i tak masa pozostaje taka sama :)

znaczy sie rzezba jest ale wieksze musza być ;P
(edited)

kreatyne;p

wiadomo ze ja np carbo bym nie kupil tak samo gainera chyba ze bullka jakiegos 50 na 50 wgli i bialka a tak to bialko bym kupil niedlugo kupuje wpc 80 z treca, kreatyne mam i jeszcze chyba sobie dokupie do tego boostera white flooda przed treningiem zeby miec power

pzdr.

co Ty tak zawsze wszystkich pozdrawiasz po wypowiedziach;):>

edit: nie zebym cos do tego mial,bardzo milo z Twojej strony;p
(edited)

heh daj mu spokój to jego styl :D

taki nawyk poprostu mam jak pisze no forach ;] (przyjacielsko nastawiony)

pzdr.

login też fajny;d

dobra juz sie uspokujcie i nie piszcie o mnie czy loginie tylko jak cos chcecie to sie pytajcie o ile bede wiedzial o tyle pomoge ;]

pzdr.

ja tam wszystko wiem :) hehee

ale zakwasy na klacie i tricu;d

no ja od dzisiaj zaczynam chodzic na silke wiec jutro bedzie mnie wszystko bolalo oprocz klaty;]

na początku musisz się oswoić z siłką;d