Subject: siłownia,odżywki, suplementy

to juz polowa ponad :)napisz ile czasu Ci to zajmuje :)
(edited)

też, ale to jeszcze połowa przed:/


:D

zobaczysz jak wyjdziesz w marcu na boisko jakie bedziesz mial pierdzielniecie zza pola karnego :):)

hmmm skąd wiesz ze gram w noge?? ;)

Ale to chyba nie t mięśnie się rozwijają??, chyba że o czymś niewiem :P

PS. i tak już mam pierdzielniecie zza pola karnego takie jak Chuck Norris ;-))

Panowie ja 19skiba21 i Andrew Alex:)

jutro idziemy po odżywki!!!

prawdopodobnie kreatynke i cos tam jeszcze!!!:DDD
cena 80zł:(((
ale co sie nie robi dla postury:DDD

a wy co doradzacie zebysmy sobie kupili???
(edited)

ja wczoraj wznowilem po 4 dniach 6weidera dzis 11 dzien.

jak miales 4 dniowa przerwe to nie zebym cos mowil ale zaczynasz od zera.... :P

ale nie zaczne bo dzieki temu odpoczynkowi serie wchodza elegandzko :) jade na kreatynie w dodatku wiec byloby bezsensem zaczynac od nowa, no a efekty juz sa male :)

który masz dzień??

ale to ne ima Ci wchodzic elegancko tylko ma byc zachowany rytm cwiczen... :P

@badi
E: daj linka do tego gifa to Ci powiem ... :P
(edited)

i bedzie zachowany ;]

chlopaki prosze jakies porady co do cwiczen ze sztanga..eferty biceps,klata triceps :P

a masz :)

oczywiscie ze sztanga 6 weidera :P:P

ja mam siłownie w pownicy!!

jechałem na 25kg(stanga)

teraz pozyczylem od kumpla sztange i sobie jade pozyczyl tylko na 2 tygodnie wiec juz chodze po allegro is zukam sztangi i ciężarków!!!!

a moze ma ktoś na zbyciu

moze sie jakoś dogadamy:DDD
(edited)

hehehe aerobik:DDD