Azərbaycan dili Bahasa Indonesia Bosanski Català Čeština Dansk Deutsch Eesti English Español Français Galego Hrvatski Italiano Latviešu Lietuvių Magyar Malti Mакедонски Nederlands Norsk Polski Português Português BR Românã Slovenčina Srpski Suomi Svenska Tiếng Việt Türkçe Ελληνικά Български Русский Українська Հայերեն ქართული ენა 中文
Subpage under development, new version coming soon!

Subject: siłownia,odżywki, suplementy

2008-11-23 19:58:56
pierś z kurczaka,ryba,jajka:)
ryz:D
2008-11-23 19:59:49
a TY ile bierzesz ? ja po prawie 7 miechach 72 na klate :)
2008-11-23 20:00:14
a ile ważysz ?
2008-11-23 20:00:35
ile przerwy miałeś ??? ja jestem w trakcie przerwy dwutygodniowej między cyklami :)
2008-11-23 20:00:49
ważę 75 kilogramów :)
2008-11-23 20:01:47
ja waże koło 70 kg i podnosze w granicach 90 kg
2008-11-23 20:02:11
yhym ;) Czyli jeszcze siebie nie podniesiesz
2008-11-23 20:02:35
uu to ładnie :) jak już 2 lata chodzisz to nie dziwne :)
2008-11-23 20:02:57
pisałes ze odżywek wogule nie brałes ;)

a może cosik mocniejszego ?? ;P
2008-11-23 20:02:59
no siebie jeszcze nie ale do 75 pójdzie szybko na pewno ...
2008-11-23 20:03:30
no mowie ze nie
2008-11-23 20:04:21
no to spoko ;) czyli power dobry
2008-11-23 20:05:56
3x w tygodniu po 1,5 godziny z przerwami
2008-11-23 20:06:42
heh ja identycznie ;)

2x 2 godziny
1x 1 godzina
2008-11-23 20:07:27
ile podnosisz?
2008-11-23 20:08:10
co Ty robisz 2 godziny na treningu ??? jak robisz na mase albo siłę to trening max godzine ... potem spalasz mięśnie więc się nie opłaca