Subject: siłownia,odżywki, suplementy

mi tez nic nie spada :P a wpierdzielam równo :P

hehe :D mi skoczyła siła 7kg i masa ok.4kg i tak zostało :) bez skutków ubocznych :)

ja brałem kretke 2 dni haha:D ale organizm mi nie przyjmował bo wszystko co wziąłem to od razu mówiąc grzecznie"wydalałem" i od tego czasu nie chwytam się żadnych odżywek tylko ćwiczę sumiennie i może efekty przychodzą wolniej ale za to bardziej jestem z nich dumny!!:) a mam już czym sie pochwalić:D

ja 3 miesiace na silke nie chodzilem :D ciekawe co za tydzien pokaze na silce :D

ja własnie zrobiłem bład :/ bo przed zjedzeniem gainera się nie zważyłem i w sumie niewiem ile mi przyszło :) to 65 kg to było dla jasności a przyszło niemam pojecia ile :P

ja też mam :P

jak brałeś za dużo to wiadomo że wydalałeś :P jak bierzesz 5g na dzień to nic nie wydalasz;p

to sie zważ jeszcze raz i się pochwal ;p

ile masz lat i ile ciskasz? przy okazji macie tu fajny programik"king-size" pokazuje on po wpisaniu swojego wzrostu i wagi jak mniej więcej macie wyglądać żeby było"dobrze"

spoko ;) sam sie chce dowiedziec ile waże

uwierz mi znam się na tym i brałem tyle ile trzeba było ale i tak mi nie wchodziło:)

ok to zapodaj linka na ten program a jutro zobacze ;p bo ide zaraz;p

heh tez mam ten programik ( moge zajechac komus ) niechce mi się pisac cofnij się o strone :D tam pisałem

to niby czemu tak ?;p

a lat mam 18 ;)

ja 15 to do 18 jeszcze urosnę ;p