Subject: siłownia,odżywki, suplementy

hehehe aerobik:DDD

wiem bo pisales gdzies juz na freestylu

na mocne uderzenia składają się głównie , mięsnie brzucha i technika uderzenia

wiec weider jest dobry na wyrobienie strzału "ala Norris" zza pola karnego :)

KorczaS a Ty nie jetses za mlody zeby smiagac na silowni ??

oczywiscie jezlei pod okiem trenera to mozesz cwiczyc , ale jezeli na wlasna reke to nei polecam bo mozesz sobie tylko zaszkodzic

nie, bedzie lepiej!! to bedzie uderzenie "al'a Chuck Norris"!! ;-))

25 lub 26 w takim razie... :P

tzreba bedzie w lidze czesto uzywac tego strzalu :)

ja sobie już przez...różnego typu sprawy 2 razu już odpuściłem:/
ale dzisiaj 25 robie ;-)

ja wczoraj mialem przerwe bo kerwa mozg mi chcial wyplynac na wierzch przy kazdym sklonei wiec skoro Ty odpusciles 2 razy to ja dzisiaj mam 26 dzien.... :P

tez macie tak ze jak juz cwiczycie to Was glowa boli ??
troche to jest wkurzajace :}

mnei akurat wczoraj bolaly zatoki wiec to nei od cwiczen... :P

no napierdzielałeb szczegolnie w pierwszych 2 cwiczeniach. Biore sobie cos miekkiego pod glowe zawsze, ale to wiele nie daje ale zawsze cos :)

a opuszczacie nogi do ziemi przy cwiczeniach ?? bo ja tak


i nei wiem czy to dobzre czy zle :-
(edited)

ja tez.

ja juz cwicze 2 miechy..ale szukam nowych cwiczen..jechalem na kreatynie teraz mam zamiar kupic sobie bialko..


cinek stary mowisz czy niejestem za mlody a nie wiesz ile mam lat..;/ zal..

to chyba dobrze poniewaz samo podnoszenie nog to jest tez cwiczenie miesni brzucha :)

kiedys byl w galerii sokkerowcow '"Korczas"" i wygladal na 12 lat

wiec moglem sie pomylic :P


a z tym zalem to chyab przesadziles :P:P
(edited)