Subject: siłownia,odżywki, suplementy

ja dzisiaj jade klata i biceps;P

ja tez musze zaczac cos z brzuchem robic od dzis rowerek godzina dziennie i brzuszki tylk odajcie ktos lina jak tego weidera sie robi:)

Mówisz masz;P

dzieki i daje to cos?? probowałes moze??

To jest ćwiczenie dla altetów i daje bardzo mcno podobno to ćwiczenie

fajnie wyglada po 6weidera

tak doszedlem do 10 dni i juz widac mi miesnie brzucha a co bylo by pod koniec;)

kupiłem shotguna v 3 :)
jest bardzo fajny, szybki odpoczynek miedzy seriami, duzy "power" brak zmeczenia
polecam

;] moze to kupie tez

Ty to chyba wszystko kupujesz;d;d sterydziarzu ;d

hehe ja kupiłem kreatyne ale nie biore bo mi syfy wychodza jak wezme:/

ja kolo sterydów nigdy nie stałem;P

nie no narazie co chce kupic to Animal Pump + Mass XXL ale to jak skonczy sie moje bialko:P

ktos z Was ukonczyl 6 weidera??

jaką ta kreatyne masz mono ?

ja tak gdzies kolo maja zaczne cwiczyc :)

mono i do tego mam weglowodany zeby słodsze było

wczesniej brałem kreatyne mieszanke o nazwie STS i była niezła ale tez troche mnie wysyfiało:/

teraz na sucho jade mniejsze efekty ale syfow ne mam przynajmniej:)