Subpage under development, new version coming soon!
Subject: siłownia,odżywki, suplementy
Ja kupiłem z kumplami na początek 160 kg nakładu
Ta, no bo wiesz jak np 3 osoby na siłke szły , jeden robił klate drugi plecy na wyciagu 3 bica , to malutko tego nakładu;p
Aha ;]
Ja tam sam wole cwiczyc, mniejsze naklady ale czesciej powtarzac
Ja tam sam wole cwiczyc, mniejsze naklady ale czesciej powtarzac
Ja nie lubiałem nigdy sam;p Zwłaszcza jak sie ma do czynienia z duzymi cieżarami... i nie ma asekuracji
No jest to troche ryzykowne, dlatego tak jak ci pisze.. mniejszy ciezar, wiecej powtorzen :)
no staram sie ;p
ale teraz mialem przerwe bo w szpitalu lezalem.. od soboty znowu cisne ostro
ale teraz mialem przerwe bo w szpitalu lezalem.. od soboty znowu cisne ostro
hehe;] zobaczysz potem co bedzie;p max 1cm na kilka miechow;d
jaaa chce mieć 37.5 więc już dużo mi nie brakuje :) mam 173cm i 74kg więc żeby fajnie wyglądać to muszę mieć 104 w klacie i 37.5 w bicu :) zobaczcie sobie programik "king size" fajnie pokazuje jak powinieneś wygladać :)
Ja kupiłem thermo speed i aminowkasy żeby głównie spalić tłuszcz w niektórych miejsach i żeby były widoczne mięśnie a nie żaby być jakimś koksem ;P
Mam 62 kg i 173cm
Mam 62 kg i 173cm
to ciekawe na co ci spalacz thermo speed jak jestes pewno suchy tylko masz fat na bebzonie !!??
pzdr.
pzdr.