Subject: siłownia,odżywki, suplementy

rozstępów nie da się pozbyć.. można zatuszować stosując jakieś maści z mocznikiem.. jednak z czasem zbieleją i prawie nie będą widoczne.. no możesz jeszcze skorzystać z jakiś zabiegów złuszczających, jeden ok. 200zl.. rozstępy są jak blizny... spowodowane może być to szybkim przyrostem tkanki mięśniowej lub tłuszczowej.

thx, mozesz mi jeszcze powiedziec jakie sa najlepsze cwiczenia na rozszerzenie klatki piersiowej ??

sztanga:P

ja sie nie pytam czym.. tylko jakie cwiczenia :))

leżysz na ławeczce i wyciskasz:P nie wiem jak to sie profesjonalnie nazywa...ja właściwie tylko klatke jade, brzuch odpuściłem i to ćwiczenie jest bardzo skuteczne, przynajmniej dla mnie.

rozpietki skosk/ plaska / sztanga / wyciskanie hantli etc

panowie a jak się jedzie na rzeźbę to jakie ćwiczenia <chodzi mi o to żeby uwyraźnić te moje mięśnie>

na rzeźbe to sie jedzie wiele powtórzeń, ale z małym obciązeniem.

Tak jak kolega mówi.

Ja pracuje nad masą... miałem przerwe 3 miecha;p

Teraz z 2 tygodnie na sucho... potem:
Kreatyna metro. 200 mesh + hmb revolution
Nitroboolon
Nitroboolun Energizer
AAKG mega hardcore
...
...
I META!!!!
:D

I META!!!!

mam nadzieje, ze meta w tym poscie oznacza po prostu osiagniecie celu.....

eeeeee z prochami to ja bym byl taki bydlakiem ale wole nie brac. raz bralem splement diety - spalacz ale nie zadzialal:P

Nie chodzi o osiągniecie celu,dobrze wiesz o co.

Ja właśnie wole byc wielki niż miec rzeźbe;]

A ja wlasnie odwrotnie :)) wole miec rzezbe.

ja jade na mase, wole być rozwalony elegancko w barach, takie bydle:P niz mieć rzeźbe...rzeźbe tylko na basenie możesz pokazac...

niech bierze mete tylko zeby pozniej nie zalowal... jak zacznie mu sie cos dziac to dopiero bedzie zastanawial sie czy dobrze zrobil.

Raz wiozłem chlopa co brał sterydy dla zwierząt (dla owiec) serce mu padło, nie wiadome czy dalej zyje, ale nie widziales tego wiec nie wiesz co to jest...

Chlop płakał i bał sie ze umrze


.
do Edexa to pisałem
(edited)

no i o to chodzi chyba ? zeby sie pokazac z ladna rzezba gdzies nad morzem albo cus :DD