Subject: siłownia,odżywki, suplementy

18 lat to już nic nie zdziałam na większej arenie...ale dla siebie zaczne :)

ja grałem w nogę kiedyś ale zdrowie nie pozwoliło grac dalej to sie przerzuciłem na siłke i nie załuje:D

dobre aminokwasy z universala uni-liver ? bo tak sie sklada ze jestem w ich posiadaniu za darmo dostałem

pzdr

bardzo dobre :)

Whey amino lepsze;p

w ogóle tylk jogurt ryż i mleko na mokro panowie na mokro:D

?

panowie jak trening na rzeźbę to dano partie mięśni 2 razy w tygodniu?

dobrze by było i 15 potowrzen w 3-4 seriach i aeroby
(edited)

ok dzieki

ogolnie aminki wszystkie sa dobre :) ja np bardzo sobie cenie mega capasa z olimpa i amino anabola z hi teca :)
trec teraz wprowadzil jakies nowe plynne trzeba bedzie wyprobowac bo ponoc tez super :)

panowie jakie macie wymiary w klacie? ja 101cm przy wzroście 173cm i wadze 75 kg? nie pisze żeby sie pochwalić tylko w celu porównania wyników i sprawdzenia czy mam dobre postępy:)

postepow w ten sposob nie zmierzysz :D

mnie rozstepy wkurwiaja;/ ale jak rozstepy są to znaczy że cos idzie;]

a bierzesz cos ze rozstepy Ci sie robią?;P

aktualnie Nano Vapor + aminokwasy + mono + gain fast