Subject: siłownia,odżywki, suplementy

tak tylko ze to jest inna metoda niz ta ktora praktykowal amstrong :)

a pierdzielicie o tych odżywkach cały czas,,:D panowie odzywki sie powinno brać po co najmniej roku ćwiczeń !!! bo dopiero wtedy mięśnie przestają już tak szybko sie rozwijać i można się wspomóc odżywkami.. przy czym ja odradzam w ogóle brania odzywek .. ja jade na sucho i jest dobrze:)

no bo moze latwo Ci nabrac masy...

Co myslicie o tym? Chlop mi polecil to wlasnie

"Niesamowity smak"


taa, wszystkie maja tak napisane ;P
niesamowity może i jest, ale na pewno nie jest to smaczne, jak i większość ;D
(edited)

wiem, walic smak wazne czy dobre to jest tzn. skuteczne

piliście storma?
grape spash czy fruit punch smakuje mniej chemicznie?

nie wiem skad ty masz ta wiedze ze powinno sie cwiczyc na sucho ... bez supli powinno sie ejchac tylko na poczatku przygody z silka ale po pewnym czasie (w zaleznosci od organizmu) powinno sie zaczac stosowac suplemetacje

ja bym wzial 2 :)

no to moze byc dobre:) bral to ktos? lub moze zrecenzjowac?

no wiem wlasnie ale jak narazie nikt nie odpowiedzial na moje pytanie;)

no to pisałem po roku czasu dopiero powinno się sięgać po suple a niektórzy nim zaczną ćwiczyć to juz maja szafki zapchane kreatyna białkiem aminokwasami i tym podobnymi

pytam w imieniu kolegi : wazy 60 kg i ma 180 wzrostu i teraz pytanie co zrobic zeby przytył choc troche..tylko nie piszcie ze musi jesc bo byl nawet z tym u lekarza i to samo mu powiedziala...


ja mu zaproponowalem moze jakies białko ostrowii ...tylko ja to sie w sumie za dobrze moze nie znam dltego pytam moze jakis fachowiec sie znajdzie...z góry dzieki

idzcie z nim na pizze i do mc :P

a tak serio to nie bialko tylko gainer z duza iloscia ww :)

wlasnie..gainer...tylko jakie prpoporcje ww i bialka mu polecic?

Hmm zna sie ktoś na suplematach firmy TREC?:>