Subject: siłownia,odżywki, suplementy

Ćwiczyłem jakieś 3miechy, teraz miałem przerwe bo miałem zabieg w szpitalu i teraz od jakiegoś czasu znowu ćwicze ale zdecydowanie słabiej jeśli chodzi o intensywność dlatego praktycznie nie ma efektów.

Nie zabijaj się...

Już lepiej kreatyne kup i ćwicz sumiennie

Probowal ktos kiedys czegos takiego?

daj spokoj lepiej zainwestowac w jedzenie ;p

---

niema tutaj lekarzy wiecej lepiej udaj sie do niego w swoim miescie i zapytaj ;]

jest ok polecam...

jest ok polecam...

http://allegro.pl/item545742240_zestaw_prohormon_dla_prawdziwych_wyjadaczy_z_usa.html
TO są jaja jakies na allegro koksy :/ Albo to jest ściema albo niewiem

gosc ma nowe konto nie wie ze to nielegalne:/

aha chyba że tak

Który z was to jakiś weteran siłki i da kilka rad ? :>

zależy o co chodzi:)

Zastanawiam się nad jakimiś odżywkami, bo ćwiczyłem jakieś pół roku ( bez jakiegoś rewelacyjnego planu ani diety wyliczonej co do grama:P ) teraz miałem przerwę kilku miesięczną i zacząłem ćwiczyć od kilku tyg. :P
I nie wiem czy warto ;>

Poćwicz jeszcze troche na sucho a dopiero potem kup sobie jakąś odżywke

jakies osiagniecia masz?