Subject: siłownia,odżywki, suplementy

no to nie naszalejesz :) brales juz cos kiedys ?

Gainer, najlepiej z Olimpa

i co on na tym gainerze zdziala ?
jakbym mial samego gainera kupowac to bym sie nawet nie wyglupial i zainwestowal ten hajs w diete !!

dlaczego?
teraz jade XP+mono+weider i niedlugo MM
w stackach kreatynowych jest mono wiec zwiekszenie jego ilosci zamiast dokupywac kolejna puche jest slabszym, ale dobrym rozwiazaniem.

xpand czy xplode ?
oczywiscie ze jest mono :D ale przedewszytskim sa tam rozne odmiany jablczanow i jesli chcesz uzupeniac staka jakas forma kreatyny to najlepiej tym :)
mono jest slabiutkie i daje mizerne efekty, ma mase wad ! przedewszsytkim dziala pierwsze 2 razy pozniej juz slabo :) to jest forma krety dla typowym amatorow ktorzy zaczynaja dopiero zabawe z suplami :)

Dokładnie,ja już w mono nie zainwestuje;) Wolę dorzucić parę groszy na coś konkretnego;)

no i to jest najsluszniejsze podejscie do tematu :) a niekotrzy zaluja pare zeta na cos lepszego bezmyslnie dobierajac suplementy i czesto kupujac cos co jest w ogole nie przydatne albo pokrywa sie z inna odzywka :)

No ja ogólnie zwykle mam fundusze niestety tylko na jedną odżywkę,ale trzeba sobie jakoś radzić. Jak będę już pracował na stałe to wtedy nie będę żałował grosza na tzw pełny serwis;p A o diecie to już nie wspomnę:D Od 3,5 roku albo na suchara albo z jedną odżywką,raz lepszą, raz gorszą i tak się przedstawia moja historia poczynań na siłce;p

to ile ty już cwiczysz ?;>

Jak napisałem, 3,5 roku;)

hehehe ja na wakacjach robie hajs zawsze na studia i na cykle :D
teraz jade takim zestawem
xpand + cm3 + anabolic juice + bcaa megacaps + hi tec protein + super mass :)

mono jest slabiutkie i daje mizerne efekt

mono klepało, klepie i będzie klepało.

przedewszsytkim dziala pierwsze 2 razy pozniej juz slabo :)

nie głośta herezji.
tylko mono!

Eee 6 odżywek na raz?:D Podeślij jeśli możesz jakieś zdjęcie bo podejrzewam że musisz nieźle wyglądać;)

o moj boze ? kto ci tak nawkrecal ??

tyle tego jesz ? ;o

6 ale zauwaz ze w tym jest bialko i gainer a to po prostu uzupenia diete :) a anabolic juice zwikesza przyswajalnosc kreatyny wiec to tez dodatek :)