Subject: siłownia,odżywki, suplementy

Ja biorę z Dekstrozą i Turynem.

GaNdeF zrezygnowałem z dawki na noc. Trening na masę i dietą + regeneracja. Zobaczymy...

Juventus Turynem? ;]

Taurynę*

a czy ktos z szanownych panów zapodawał sobie clenbuterol???

jak sie ktoś taki znajdzie to niech sie podzieli swoim cyklem pobierania/sposobem dawkowania:P/
no i oczywiście efektami

a co sądzicie o HMB ?

dla każdego coś innego jest dobre to zależy od niego to tak jak np. chory by się się pytał jakie ma brać leki a lekarz nawet go nie zbadał

nic nie wiem o tobie ale jak kupisz dobrej jakości HMB to zawsze jakieś efekty będą

jaka odżywka jest najlepsza żeby szybko przybyczyć:D

żeby szybko przybyczyć to jedynie koks :d tu musisz dłużej popracować ;D

chodziło mi o odżywkę a nie o jakiś ruski steryd:)

heh ja nie biore zadnych odzywek ale regularnie cwicze i jest super;) jak bede mial czas to moze wrzuce zdjecia;)


aczkolwiek przy 180 cm waze 88:)
(edited)

no to pokaz te mięśnie i ile ćwiczysz?

jak ćwiczysz to dobra waga nawet

^

A ktoś z was bawi się może w wyciskanie ?? Tak trochę bardziej niż amatorsko?

że tylko klatka i nic? raczej nie, mój rekord na klatkę to 96 kg przy wadze około 74-76 kg

A jeżeli chodzi o siłę to polecam kreatynę Olimpu i sterole roślinne które podwyższają poziom własnego testosteronu w organiżmie. Myślę że ze wszystkich odżywek kreatyna i sterole są najbardziej skuteczne w zdobywaniu siły i masy :-).