Subject: siłownia,odżywki, suplementy

czy sie powinno czy nie to juz zalezy od wlasnego wyboru :) ale to nie jest suplement :)

tylko ,że ja mogę udowodnić skuteczność...bez żadnej napinki i przechwałek oczywiscie.
Robie to zawodowo i tyle mam do powiedzenia...pozdrawiam

skoro jestes zawodowcem to zachowuj sie tak i nie zeruj na 15-16 letnich chlopakach

zawsze mogą skorzystac z twoich porad, ja nie widze problemu , to wolny kraj i wolny wybór

ja juz sie wystarczajaco naudzielalem, mam nadzieje tylko ze znajda sie jacys inni ktorzy pomoga bezinteresownie ;]

czym innym jest porada na zasadzie ,ze teść czy meta nie jest suplementem :)

a czym innym rozpisanie cyklu treningowego , suplementacyjnego ,oraz diety

porady moge dawać bezinteresownie
(edited)

heheh rozpisanie cyklu dla kogos kto sie zna to tez nie jest nic wielkiego :) trzeba tylko chwile czasu znajsc :)

edit:
zreszta nie wazne ;] nie bede sie wtracal
(edited)

owszem potrzeby jest czas ale i przedewszystkim wiedza...

w tej branży najważniejsze to nie szkodzić, a pseudo porady niektórych(absolutnie nie mam Ciebie na mysli) po prostu mnie rozwalają i to jest żerowanie na naiwnosci niektórych i przykre to jest

heh, to ze na tym forum jest kilku pseudofachowcow to widac golym okiem ...

jak się komuś nie chce szukać w internecie informacji, to może zafundować plusa i mieć wszystko na tacy :)

postanowiłem, że nie będę jednak brał żadnej odżywki... trochę szkoda pieniędzy, poza tym pora też niezbyt dobra... poczekam do zimy :)

mam pytanie - jeśli przytyję jakieś 5kg (mam 182cm wzrostu, ważę 70kg, jestem chudy) w czasie zimy, to dużo stracę z szybkości i motoryki (póki co jestem szybki i zwrotny, a nie chcę tego stracić, bo się na awf wybieram)?

Wiadomo że jesteś trochę cięższy to wolniejszy. Pamiętaj o rozciąganiu ;]

tylko ,że ja mogę udowodnić skuteczność...bez żadnej napinki i przechwałek oczywiscie.
Robie to zawodowo i tyle mam do powiedzenia...pozdrawiam

zawodowa rozpiska za 30 pln??
cos slabo sie cenisz....
(edited)

przy Twoim wzrosciw 70kg to lekka niedowaga
jak wrzucisz proporcjonalne 5kg miesni [nie sadla :)] to mozesz tylko zyskac na motoryce i na szybkosci a nie na odwrot ;]

jakbym jeździł 40 minut na rowerze :P to ile móglbym schudnąć w przeciągu 3 tyg?:P

Ty Bysiuuk a według Ciebie to co bialko daje? Bo jak dla mnie na białku zrobisz miesnie i to lepsze niz na gainerze.

jak sprawdzałem współczynnik bmi, to wychodziło, że się mieszczę w prawidłowej wadze :)
(edited)