Subpage under development, new version coming soon!
Subject: siłownia,odżywki, suplementy
napisałbyś prawdę , że masz problemy z 35 kilogramami ;D
co ma być doczepo podnosisz 70 kg bo ćwiczysz tak ? ja ważę 73 i podnoszę 90 kilo ale za to jestem niski bo mam 175 cm wzrostu
wogule jak zaczynałem to byłem niski i chudy ale 2 lata treningu robi swoje
chyba zartujecie z tym podnoszeniem?:P ja sam wycisne 115 przy wadze 85 kilo a moj kumpel 68 kg pocisnal 90:>
mam identyczne warunki jak ty:) 175cm i 73 kg wagi no może żeby nie skłamać to 74
właśnie wróciłem z pierwszego biegania po długiej przerwie i wcale nie jest tak źle z moją kondycją:D
właśnie wróciłem z pierwszego biegania po długiej przerwie i wcale nie jest tak źle z moją kondycją:D
mam kumpla w klasie co waży 90 i też wyciska 115 :D więc wieże
no to teraz Cie zaskocze;) moj kumpel taki jeszcze z roboty przy wadze 82 kilo pocisnal na miejsowych zawodach "strongmenow" 130kg wiec waga ciala do podnoszenia ma sie roznie:)
no to on już jest kozak niezły ale pewnie chyba sporo ćwiczy już ?
no no :)) i co godzine chodzil wpieprzac twarozek i platki owsiane:d ale budowa ladna;)
Chmiel [del] to
Adam
ja nic nie cwiczylem poszedłem na silke na klate wyjebałem 70 dych i jakieś podciągnieca 120kg i na nogi 120 kg wiec takie wyczyny co piszecie to dzieci w gimazjach maja ;p
w sumie moze i maz racje;) ja 3 lata temu jak podnioslem pierwszy raz 55 to bylem szczesliwy jak dziecko:D