Subject: siłownia,odżywki, suplementy

No to OGIEŃ!!!

Witam mam taką sprawie , a mianowicie szukam jakiegoś białka w miarę dobrego .
I na cykl nie dłuższy niż miesiąć , możecie polecić coś , bo ja to nie ogarniam w tych suplementach itp. ;)

ja wlasnei chcialbym zapytac czy jest sens trenowania jednej parti miesni 3x w tygodni, w nastepnym tygodniu inna partia miesni itp?

nie polecam :)

odpada zamęczysz partie i po przyrostach to wbrew przyjętym założeniom;pp

kup sobie WPC 80 Ostrowii wiaderko 1600g albo łowickiego w sam raz na miesiąc starczy. Jest najtańsze i najbardziej popularne.

podziekowal ;-)

z białka nie robi się cyklów :)

nieeeeeeeeeeeeee tylko nie ostrowia!!!!! u mnie jeszcze pół kilo lezy pod łoźkiem :p /... nie idzie tego wymieszac , smak taki ze sie cofa :/ ... lepiej dorzucic pare zeta i kupic cos dobrego !...w vitamins shop jes najtansze za 30 zeta smak waniliowy 800 g ... spoko jak za ta cene ...osobiscie smigam wpc 80 3kg bananowy smak ... i wszystko elegansio ..
(edited)

Łowickie podobno jest lepsze w rozpuszczalności i smaku od Ostrowii a cenka identyczna miał ktoś z nim stycznośc??

łowickie.. pewnie cos nowwego ... ? własnie ciekawe .... a ha i wszystkich przestrzegam przed kupowaniem jakiegos białka z allegro .w srebrnych opakowaniach za 10 zł ...to mega shit... i wali kwachem ...jak serwatka

Łowickie własnie całkiem niedawno wyszło na rynek jako alternatywa Ostrowii i własnie mam zamiar sobie niedługo je kupić...

zamiast białka jak chcesz przybrać na masie kup sobie jakieś węgle

panowie prosiłbym o wypowiedź kogoś kto się na prawdę zna:) a mianowicie chciałbym robić masę mięśniową co za tym idzie ,trzeba się dobrze odżywiać lecz mam tendencja do tego że bardzo szybko mi brzuch tyje i teraz proszę o rade jak dobrać posiłki żeby masa rosła ale ten brzuch nie rósł

albo może dobrym rozwiązaniem by było kupno jakiegoś pasa odchudzającego z tych reklamowanych z telewizji? daje to coś? da się tym pasem tłuszcza z brzucha spalić?

dodaj aeroby do siłki tak ze 2x/tydz i powinno leciec troche w brzuchu