Subpage under development, new version coming soon!
Subject: siłownia,odżywki, suplementy
kurde widze że tu dużo bierzecie to ja nawet nie gadam ile ja biore ;p ja w styczniu-lutym cykl kretki zarzucam i może ptm w maju jakos ;D
po ostatnim cyklu z kreatynka jestem zadowolony bo sila poszla mi z 8kg na klatke na seryjkach:) w bicepsie 1cm i masa okolo 2kg.
tylko 2 kg?? ;p chyba liczysz już po tym jak woda odeszła? ;>
a nie przykladalem sie za bardzo do treningu bo czasu bylo malo:/
ale teraz mysle ze bedzie wiecej wiec sie bede juz przykładał:)
ale teraz mysle ze bedzie wiecej wiec sie bede juz przykładał:)
ja mam Olimp Mega Caps ale 1250 i w proszku jakąś teraz nie pamiętam dokładnie. A jak polecacie brać ? Bo tabsów mam za mało na cykl i w prszku też więc zamierzam pomieszac.
8kg? ja zwiekszylem o 7,5kg na klate na serie i ciezej, ale dobrze i bez zadnych odzywek
mam 60 zl ale z kolega cos bede kupywal na mase, mozecie cos polecic?
mam 60 zl ale z kolega cos bede kupywal na mase, mozecie cos polecic?
Koledzy czy na treningu pompek i 6 weidera(codziennie) połączone z kardio (biegi 2 razy w tygodniu) można zbudować siłę i jako taką rzeźbę?:>