Subpage under development, new version coming soon!
Subject: siłownia,odżywki, suplementy
Czy to prawda, ze kreatyna Olimpu bardziej wchodzi w mase niz cm3?
Bo jestem po pierwszym cyklu z cm3, 18kg na klate wiecej, 8kg masy wiecej i zastanawiam sie czy sie nie przerzucic na Olimp i dorzucic do tego Gainera.
Bo jestem po pierwszym cyklu z cm3, 18kg na klate wiecej, 8kg masy wiecej i zastanawiam sie czy sie nie przerzucic na Olimp i dorzucic do tego Gainera.
7,5 ja sobie zwiekszylem bez proszkow, ale 18 kg? chyba na wycisk
no dokładnie o to chodzi i ptm jeszcze gośiu pokazuje więcej ćwiczeń rózwnież na inne partie mięśniowe ;D kurde chyba jednak nie ;/ ale mógłbyś sobie kupić drążek i hantle i juz bys miał git ;D
(edited)
(edited)
nie wiem czym tu sie dziwic. widocznie dobrze się odżywiał na cyklu, a nie jak co niektórzy wpieprzają byle szit typu kebaby itp. opinie odnośnie kreatyn są różne. wielu jednak twierdzi, że najzwyklejsza forma kreatyny, czyli monohydrat jest najlepszy. osobiście też tak uważam. siła mocno idzie i masa tak samo. ahhhh... i ta retencja wody. czasam ma sie wrażenie, że jest sie na cyklu ze stówy mietka :D
a ja mam zupelnie inne zdanie ;] za bardzo pompuje wode, zreszta jest dla mnie slaba forma krety ...
no jak kto lubi :D ja tam lubie jak mam taką lekką retencje hehe :D
MIKI to
DJavor [del]
no pudlo 360 tabletek, porcjowanie w trenowane 3x4, nietrenowane 2x4. do tego pozadna dieta bialkowa, zero alkoholu i ladnie mi weszlo ;]
zero anaboli, sama kreatyna :P
a tak wracajac do kwestii, jechac dalej cm3 czy moge spoko zmienic na olimp?
zero anaboli, sama kreatyna :P
a tak wracajac do kwestii, jechac dalej cm3 czy moge spoko zmienic na olimp?
Ja w ogole na mohohydrat nie szedlem, praktycznie zero rezultatow, dopiero jak go polaczylem z jablczanem i arginina to byly bardzo fajne efekty :-).
Duch [del] to
MIKI
mono jest slabiutkie, szczerze watpie ze po tym jak brales cm3 mono da jakiekolwiek rezultaty ;] stawiam na to ze efekty teraz po mono bedziesz mial takie jak i bez niego :)