Subject: siłownia,odżywki, suplementy

Wieksi oplacani przez megabol :P. Testom do konca nigdy nie daje wiary. Jak widze mnostwo opinii na forum (i to pozytywnych) to wtedy daje wiare :)

Mimo waszych opini, cofnąc zakupu nie mogę, jem tego megabola. Jak na razie mogę napisać, że smak jest ok, pieni sie owszem, efektów na razie nie widać bo to dopiero pół wiadra ; )
Wziąłem się za siebie od bodajże października. Dieta wg grupy krwi przestrzegana w 100 %, siłka 3 x w tygodniu plus te suplementy.
Po miesiącu masakrycznie wzrosła wydolność. Nie dziwie sie skoro przed październikiem z trudem wchodziłem na 3 piętro ; ) Wieczorne posiłki typu pizza, mc donalds itp.
Razem z wydolonścią zaczeło ubywać mi w pasie i przede wszystkim na wadze. Przed październikiem 84 kg na 174 cm wzrostu. Teraz 73,5 kg i w dół o 9 cm w pasie.
Aminokwasy zacząłem stosować po miesiącu przygody z siłka czyli od 3 mcy, białko od 2 tyg razem ze spalaczem.
Kurcze tak patrząc na te opinie na różnych forach to prawde pisząc każdy znajdzie minus na jakiekolwiek białko.
Więc pytam, jakie? : )

Olimpa? Kaizena? Treca?
Powtórze, że Ci więksi (możliwe że opłacani przez Megabol ; )) chwalą Megabol, a wątpie, że są laikami.
Na forach opinie są sprzeczne, choć często słyszę, że Megabol sie poprawił, a ich białka naprawde są godne uwagi.

Więc jakie białko? : )

białko z diety najlepsze (pierś, ryby, ser bialy itp):p a kase wydaj na kreatyne:P

Powiem Ci tak:

Sam musisz probowac i nie sugerowac sie opiniami innych. Niestety przewaznie jest tak, ze ludzie polecaja to co sami maja :).

co ty gadasz nie ma to jak bialko :PP

ja na rzezbie bralem hi tec protein 90 i bylem zadowolony :) bardzo dobra odzywka

Poza tym ja nie wiem ile trzeba byloby jesc zeby wyrobic bialkiem z diety :P.

tymbardziej ze zyjemy w czasach gdy w rybie jest wiecej wody niz samej ryby ;]

devil dieta wg grupy krwi pozwala mi z tego co napisałeś jeść tylko ryby, mimo wszystko twierdze, że białko jest uzupełnieniem jego niedoborów w posiłkach. Z reszta wydaje mi się, że białko białku równe, bo skład mają do siebie zbliżony.
Wg instruktora kreatyną mamy zając się później : ) Nakładłem sobie do głowy, że trzeba dbać o wygląd nie ważne za jakie pieniądze, także o nie sie nie martwie (póki mam pracę) ; )

Może i fakt bo już od dłuższego czasu ćwicze solidnie cały czas na jedzeniu tylko i ostatnio coraz mniej przyrostów:P

kiedys dojdziesz do poziomu ktorego juz nie przeskoczysz i zaczniesz cwiczyc by unikac spadkow i utrzymywac ten poziom :P

Stosuje ktoś diete wg grupy krwi?

Czyli jest nas sporo ; )

http://allegro.pl/item906985796_lawka_pod_sztange_modlitewnik_rozpietki_et307b2.html


Co o tym sądzicie , wydaje mi się że na mnie wystarczy nie jestem jakimś supermanem a do tego atut że się składa :)

tania i nawet modlitewnik jest :-) ja bym brał ;-)

rozpiętki w lawce to porażka :/

Przecież to spokojnie można rozkręcić , więc nie wiem gdzie widzisz problem..