Subpage under development, new version coming soon!
Subject: siłownia,odżywki, suplementy
chodzi mi po jakim czasie cos wyrobie , ile najlepiej razy dziennie ludzie zyjcie ;]
konkrety kolego konkrety, skąd my możemy wiedzieć jak nawet nie wiadomo co Ty tam za brzuch wyhodowałeś :)
dla kazdego nie ma jednej miarki a brzuch to oprócz ćwiczeń to dieta!
Dieta to podstawa. Nie wyobrażam sobie robienia mięcha bez diety :P
w wowa gram 6 lat i wiem ile expa na co potrzeba ;) ale wy w tibii macie inny przelicznik wiec sie pytam
no i dzieki za odp :) nie mozna bylo tak od razu :)
Co sadzicie o HMB, dziala, nie dziala, czy jezeli dziala to tylko i wylacznie dzieki efektowi placebo?
z opinii ktore wyczytalem jedyny efekt jest przy stosowaniu +6miechow...
Sam brałem, nie polecam mizerne efekty. Może dlatego że krótko ? Pewnie tak ;>
Też czytałem, że dopiero po dłuższym braniu coś daje ;)
Też czytałem, że dopiero po dłuższym braniu coś daje ;)
No ja wlasnie zauwazylem to samo, z czystej ciekawosci bralem przez jakis miesiac, nie zauwazylem zadnej zmiany.
Wegle to mutant masa nie sa potrzebne, raczej jakies aminokwasy :)
siema mam takie pytnko:p zaczalem ostatnio na silownie chodzic i kupilem dzis hmb mega caps gdyz tak mi doradzono, chce tylko rzeźbe uzyskac bo mase mam wlasnie do zrzucenia a ponoc hmb pomaga zamieniac tluszcz na miesnie czy jakos tak:P i czy ktos stosowal ? Powtarzam ze dobiero zaczynam , mam 178 cm i 80kg wagi;P