Subject: siłownia,odżywki, suplementy

Poczytaj o HMB na sfd.pl.
Nie działa

Tzn. gdzieś mi sie rzuciło w oczy jak czytałem sfd.pl, że były jakieś badanie przerpowadzone i że nie działa, ale moge sie mylić :D
(edited)

Proszę bardzo http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html
(edited)

Dzięki dzięki :)

A moze cos zaproponujesz zamiast tego ?? :)
dajcie jakies propozycje moze bcaa ??
Propozycja zeby na rzezbe i na sile co z czym połączyć ??

Nie da sie zrobic sily i rzezby jednoczesnie praktycznie. No chyba, ze jestes poczatkujacy, to faktycznie, da sie w jakims tam stopniu. Jezeli zaczynasz to dieta, trening a jak cos chcesz brac to bcaa wlasnie, ew. dorzuc do tego jakies witaminy, mineraly, omega3.

OkeJ Dzięki ;)

a Moge brać te bcaa i L-glutamine ??

ile bierzecie na atlasie? :P na te wypychanie do przodu

ławeczke pilnie sprzedam

:-P

cwiczy ktos na atlasie? :P

hahaha :P:D

a ty co smiejesz?:P

pytanie co do wyciskania na atlasie = dla mnie bomba :D:D

:P pytam bo dziś najwięcej wziąłem :P

jeśli mierzysz swoją siłę na atlasie to gratuluje pomysłowości

po treningu probowalem ile wezme kumpel wzial wszystko a ja niestety jednego ciezarka nie dalem rady :P nie szarpalem sie tylko na spokojnie probowalem :)

atlas czy każda inna maszyna jest o wiele prostsza do bicia rekordzików tylko, że jak spróbujesz na sztandze lub czymś to żebyś się nie przegrzał ;-)

no tyle samo na lawce nie ma ciula we wsi :P