Subpage under development, new version coming soon!
Subject: siłownia,odżywki, suplementy
Mój rekord to 20 kg w rok, w wieku 15 lat.
musiało być sporo teściaka, mety, deki i omka :P
musiało być sporo teściaka, mety, deki i omka :P
niekoniecznie jesli nie chce sie robic super czystej masy to da sie tyle masy zrobic :P
każda odżywka posiada kreatynine?
bo chciałbym sobie cos sprawić żeby mieć wieksza mase, gadałem z kumplem który cos tam bierze, ale nie umiał mi odpowiedziec na moje pytanie.
a niestety nie moge przyjmowac kreatyniny bo mam chore nery :/
bo chciałbym sobie cos sprawić żeby mieć wieksza mase, gadałem z kumplem który cos tam bierze, ale nie umiał mi odpowiedziec na moje pytanie.
a niestety nie moge przyjmowac kreatyniny bo mam chore nery :/
Pospamowali. Nie chce mi się czytać. :>
Nie bardzo zrozumiałem. Chcesz przyjmowac kreatynine żeby zwiększyc masę? To cudo robi więcej szkód niż poż(?)ytku
Odrzywki nie zawieraja kreatyniny, ale mogą zawierać jeśli w odżywce znajduje sie kreatyna i dostanie sie wilgoc do prochu. you!
Tak na marginesie. Polecam QSE Dual Stage Creatine(300g za 49zł połeńczenie jabola z mono) jestem na półmetku i z efektów jestem bardzo zadowolony. :)
(edited)
Nie bardzo zrozumiałem. Chcesz przyjmowac kreatynine żeby zwiększyc masę? To cudo robi więcej szkód niż poż(?)ytku
Odrzywki nie zawieraja kreatyniny, ale mogą zawierać jeśli w odżywce znajduje sie kreatyna i dostanie sie wilgoc do prochu. you!
Tak na marginesie. Polecam QSE Dual Stage Creatine(300g za 49zł połeńczenie jabola z mono) jestem na półmetku i z efektów jestem bardzo zadowolony. :)
(edited)
nie wiem jak z tym jest ale gainery na pewno nie maja kreatyniny. jak sie nie myle to kreatynina wytwarzana chyba w sladowych ilosiach jest w organizmie czlowieka tak?;>
kolejne pytanie czy da sie kupic jakies kilogramowe bialko dosyc dobre do 55 zl?;>
Dobra jest. :-)
Nie jadam białek bo nie mam braków w biecie ale słyszałem same dobre opinie(po za właścicielami sklepików internetowych nie posiadających w ofercie tego białka hehe).
Spadam na siłke :>
(edited)
Nie jadam białek bo nie mam braków w biecie ale słyszałem same dobre opinie(po za właścicielami sklepików internetowych nie posiadających w ofercie tego białka hehe).
Spadam na siłke :>
(edited)
o 17 na silke?? :p i by sie nie chcialo ja chodze rano :p