Subject: siłownia,odżywki, suplementy

nie rób z siebie takiego byka...
(edited)

nie musze robic, wiem jak jest

hahahaha

a tak w ogóle to kupię parę kg obciążenia. Jak ktoś ma to na sk@

ołłł jeee - to uczucie kiedy po treningu chcesz wypiąć brzuch a z wysiłku nie możesz :P

co polecacie na hardkorowa pompe

Aspiryne a wczesniej wypic mocna kawe z cynamonen i imbirem

muwisz pompa maksymalna?

każdy koks wie, że najlepsza na pompe jest woda po parówkach
(edited)

to dzienki

Czy carbo może być stosowane w diecie na utrzymanie wagi jak są braki w węglach? Czy przy takiej diecie jest szansa że siła pójdzie w góre?

czy ktoś z was stosował jakieś suplementy, zwlaszcza pod naukę? jak i co?
a moze slyszeliście o kurkuminie wspomaganej pieprzem?





dla ciekawych linki

http://www.mendeley.com/research/curcumin-improves-learning-memory-ability-neuroprotective-mechanism-mice/

http://www.mendeley.com/research/curcumin-reverses-impaired-cognition-and-neuronal-plasticity-induced-by-chronic-stress/

http://www.mendeley.com/research/antidepressant-activity-of-curcumin-involvement-of-serotonin-and-dopamine-system/

http://www.mendeley.com/research/antidepressant-effects-curcumin-forced-swimming-test-involve-5ht1-5ht2-receptors/

http://www.mendeley.com/research/antidepressant-like-effect-of-curcumin-and-its-combination-with-piperine-in-unpredictable-chronic-stressinduced-behavioral-biochemical-and-neurochemical-changes/

http://www.mendeley.com/research/neuroprotective-properties-of-the-natural-phenolic-antioxidants-curcumin-and-naringenin-but-not-quercetin-and-fisetin-in-a-6ohda-model-of-parkinsons-disease/

http://www.mendeley.com/research/inhibition-cytochrome-p450-isozymes-curcumins-vitro-vivo/

http://www.mendeley.com/research/curcumin-protects-against-nmdainduced-toxicity-possible-role-nr2a-subunit/

http://www.mendeley.com/research/curcumin-protects-mitochondria-oxidative-damage-attenuates-apoptosis-cortical-neurons-1/

http://www.mendeley.com/research/curcumin-protects-against-nmdainduced-toxicity-possible-role-nr2a-subunit/

http://www.mendeley.com/research/curcumin-protects-mitochondria-oxidative-damage-attenuates-apoptosis-cortical-neurons-1/

http://www.mendeley.com/research/curcumin-attenuates-6hydroxydopamineinduced-cytotoxicity-by-antioxidation-and-nuclear-factorkappab-modulation-in-mes235-cells/

eh... że teraz dopiero to napisałeś :(

Jakbym wiedział to bym już dawno na tym jechał :D

92,5 kg zaliczone !

jak masz kase i brak wegli w diecie to zerknij na vitargo.

diete poprawilem juz.