Subpage under development, new version coming soon!
Subject: siłownia,odżywki, suplementy
Długo szukałem odpowiedniej dla siebie diety. Siłownia 4 razy w tygodniu, trening partiami. Tak przez cały ostatni rok waga około 86,5 kg. Końcem sierpnia pojechałem ze znajomymi na urlop tym samym zaniechałem ćwiczenia itd itp. Po 2 tygodniach wracam do domu, na wadze 83,5, sylwetka niesamowicie poprawiona.
Przez dwa tygodnie wyglądało to tak
Rano- 2,3 browary
około 12.00- śmieciowe żarcie do syta
Do 18.00- 5-6 browarów
20.00- rybka, frytki, suróweczka
po 20.00- flacha
i tak co dzien
W ten sposob podobno wyrzucilem wode z organizmu przez co uwydatniłem mięsnie ale czy to prawda, czy to w ogole mozliwe?
Przez dwa tygodnie wyglądało to tak
Rano- 2,3 browary
około 12.00- śmieciowe żarcie do syta
Do 18.00- 5-6 browarów
20.00- rybka, frytki, suróweczka
po 20.00- flacha
i tak co dzien
W ten sposob podobno wyrzucilem wode z organizmu przez co uwydatniłem mięsnie ale czy to prawda, czy to w ogole mozliwe?
ja pod koniec wakacji miałem też podobnie i spadło kilka kg :D ale wolał bym żeby zostały te kg ;P
jak jechałeś na czysto do tej pory i miałeś niski poziom bf, to miała prawo się poprawić, bo pozbyłeś się wody
brałem ostatnio 5 próbek 1 M.R, mnie nie czesało jakoś super, ale jak na odzywkę to spoko
Mam do sprzedania gryf prosty.
Długość: 120cm
Waga: 5kg
Średnica: prawie 3 cm
http://imageshack.us/photo/my-images/688/dsc00486z.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/210/dsc00482uh.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/443/dsc00485ok.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/155/dsc00487pc.jpg/
Cena do uzgodnienia na gg 7368997
Długość: 120cm
Waga: 5kg
Średnica: prawie 3 cm
http://imageshack.us/photo/my-images/688/dsc00486z.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/210/dsc00482uh.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/443/dsc00485ok.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/155/dsc00487pc.jpg/
Cena do uzgodnienia na gg 7368997
ja kupilem sztange okolo 12 kg z ciezarkami 50 kg za 45 zloty
ja za 20kg talerze dawałem coś koło 80 za jeden