Subpage under development, new version coming soon!
Subject: siłownia,odżywki, suplementy
Co do diety to u mnie roznie z tym bywało ale ostatnio sie stram :)
ale unikam tlustych rzeczy, znalazlem cos takiego
http://www.low-carb.pl/
polecacie? Czy macie jakies wlasne?
http://www.low-carb.pl/
polecacie? Czy macie jakies wlasne?
To, ze cwiczyc to rzecz jasna a poza tym cwicze, a ten amino kwas chce kupic bo ja ogolnie sportowy tryb zycia prowadze ( 4* w tyg siatkowke gram, do tego 3,4 rzy silka i basen po siatce) takie cos :P dlatego ten aminokwas chyba korzystnie wyplynie, ale czy do tego cos jeszcze?
hehe to tak samo jak ja :p tylko ja w siatke 3x w tygodniu i raz w tygodniu w noge :P i do tego 3-4 razy siłka :p
hehe to tak samo jak ja :p tylko ja w siatke 3x w tygodniu i raz w tygodniu w noge :P i do tego 3-4 razy siłka :p
przeczytalem troche i mysle ze dam rade, Dzieki Przemo :)
No ja chyba ostatnio przeginam z tym sportem.. jeszcze dzisiaj na orlika mnie wyciagaja do gry i sie zastanawiam czy isc czy odpoczac :D
Ja tam jestem przeciwnikiem wszelkich chemicznych suplementów. Śmialo można trenować bez tego. Będzie trzeba włożyć w trening więcej pracy, efekty przyjdą później, ale można i mam dla takich sportowców większy szacunek niż do tych, którzy codziennie wpierdzielają jakieś odżywki.
Oczywiście każdy trenuje jak lubi, ja nikogo nie chcę obrazić. Wyrażam po prostu swoja opinię ;)
Oczywiście każdy trenuje jak lubi, ja nikogo nie chcę obrazić. Wyrażam po prostu swoja opinię ;)
oczywiście, ale pewnych barier genetycznych bez wspomagania nie przeskoczysz ;)
Ja tam twardo próbuję :)
Codzienny trening, zero wspomagania i motywacja. Zobaczymy co z tego będzie, na razie jestem zadowolony, jest progres :)
Codzienny trening, zero wspomagania i motywacja. Zobaczymy co z tego będzie, na razie jestem zadowolony, jest progres :)
no progres zawsze jest, ale po paru latach dopada Cie zastój i bez wspomagania nie przeskoczysz