Subject: »Sztuki walki bez WWE

to znak ze sie opierdalali na treningach...
albo trener oszolom

Ja zamierzam sobie kupic worek jakis duzy i bede chodzil go napieprzac rekami i nogami odrazu wyrobie sobie szybkosc i sile uderzenia.
nie polecam. generalnie jezeli nie masz duzego doswiadczenia i nie wiesz -dokladnie- jak powinny wygladac Twoje uderzenia to samo bicie w worek malo Ci da.
Tez tak kiedys myslalem i mnie dopiero znajomy wyprowadzil z bledu :p

ten BBartek mi sie podoba...potrafi mnie rozsmieszyc :)

PS
Bartek, co jeszcze powiesz nam o Pride?

nic



ps
zamknij morde

zamknij morde

nieladnie sie tak odnosic do moderatora

haahhaha:D rozwaliles mnie;p

ej bez spamu i obrazania,bo nam temat zamkną!!

kazdemu zdarzają się blędy;]

wiecie mzoe cos nowego o Mike Tysonie?:) on walczy jeszcze ,czy teraz zajmuje się czyms innym?:)

nie zamkna
:)

ale tematu czy mordy? ;-)))
rozciaga sie ktos w domowym zaciszu?
bede musial chyba wrocic do statycznego rozciagania co rano i jakis wymachow bo to co przez 2 lata przerwy w treningu stojki zrobilo sie ze mna to jest masakra ;p

ale zacznij delikatnie, szybko wrocisz do formy (szybko znaczy miesiac moze dwa w zalezności od intensywnosci) i bedziesz hajkiki walil :)

rozciagniety jestem nawet, kiedys z chyl3anem trenowalismy taekwondo i jakies ciosy.

a propozycja jakiegos dobrego sposobu rozciagania się masz?:)

Ja trenuje aikido a tam kolesma napisane ze nie ma tego w polsce

jesli chodzi Ci o pierwsza strone to podział jest w nastepujący sposób - np.:

Polska:
- i masz wypisane style ,ktore tam pwostały/wywodzą się;]

aAAAA to spoko...

nie mam dobrych sposobów na rozciaganie sie;)