Subject: »Sztuki walki bez WWE

nie mam dobrych sposobów na rozciaganie sie;)

Rozciaganie


;)

Kilka pytan i odpowiedzi

dobre!!:)

tylko czy ja sobie dam rade:PP

sprobuje:D

dasz rade wierze w Ciebie;D

moglby mi ktos okreslić konkretny stly w którym kształcił się Van Damme?:)

wschodnie sztuki walki, taekwondo, boks tajski i kulturystykę ;)

aktorstwo i akrobatyka:P

wolwer pytał o tysona

ja tez zapytam ... ;> wie ktos co sie z nim dzieje :p

z tego co słyszałem to przejebal cały hajs :D

zwalka z tego jak sappa na pojedynek chcial wyciagnac .. .zniszczyłby ta kupe sterydow

ano tak tez mi sie wydaje, ze jak raz sie osiagnie pewien poziom to latwiej do tego potem wrocic.
Tylko nie moge sie zmobilizowac zeby wstac na tyle wczesnie zeby zrobic sobie lekka rozgrzewke i zaczac sie rozciagac, bo wiadomo, ze bez rozgrzewki to tylko krzywde sobie zrobie ;-)

ja jakos nie moge wrocic ;/

ja od wczoraj sie zaczynam znowu rozciagac, trzeba do dawnej formy wrocic:)

jak tam rozciaganie idzie?:D
cwiczy moze ktos z was na silowni?:P

ja cwicze to i to;P

dobrze narazie idzie;]

Ja też chce sie zabrac powoli a ile razy w tyg cwiczysz rozciaganie i silke??

silke w poniedzialek wtorek i czwartek, a rozciagam sie w poniedzialek srode i piatek i czasami w niedziele