Subject: »Sztuki walki bez WWE

w głowę xd

udo ? lydka ? kolano ? ;P

witam wszystkich . ja trenuje kykoushin od 5 lat i bardzo mi się podoba . wtedy to byla zabawa ale od niedawna rozpoczely sie zawody do czego dochodzi stres , pozdro :)

powodzenia ;)

macie jakieś ciekawe stronki z filmikami instruktażowymi?:D

Bohema
(edited)

spoko filmik :)) A filmiki takie konkretnie ze wskazówkami co i jak?:p

nie ktore z tego cyklu obok pokazane sa wolniejsze i mozna zobaczyc kilka dzwigni itp.

panowie co lepiej trenowac MMA czy MAYA THAI ?

z ciekawosci spytam
jak czesto cwiczycie ??

a Ty co ćwiczysz?

karate (narazie )
INDYwidualnie tez boks
(edited)

indywidualnie boks mówisz? jak długo :)?

chodzi mi o uderzenia takie tam, walki na rekawice z kumplami -- boks

ja chodze na karate i mam 2 treningi/tydz po 1,5h

ja mam 3 razy w tyg. + indywidualnie co nie co

a codziennie na chacie robie serie pompek , jakies tam sztangi podnosze, cwiczenia rozciagajace , worek treningowy [najwiecej czasu ]