Subject: »Sztuki walki bez WWE

Gural a co sądzisz o tym Sambo? :P

ja na silce i uderzenia na worek :D

długo już?

nie lubie tego za bardzo, targanie po glebie to nie dla mnie

a ty ile cwiczysz Lord ?

na siłowni dopiero 8 tyg...

i sa efekty?

wiecie co moim zdaniem silka+ SW to chyba nie jest najlepsze polaczenie ostatnio po silce czuje sie jakis zamulony tzn malo zwrotny itp a w SW to jest najbardziej potrzebne...

sila odbiera sporo sil , szczegolnosci gdy sie zaczyna dopiero

czy są efekty...szczerze brak...jedynie nogi coś tam się rozwinęły ;], możliwe ze te niby moje mieśnie się rozwijają ale ja efektów nie widzę :/

no ale nie widac nic ?
nie masz wiecej sily ?

idz na ulice i zacznij bojke z kims hehe - zart

no w sumie dopiero 3 mies niecale trenuje sr. 3x na tydzien ale efekty w sile troche są gorzej z gra w pilke ostatnio jakos czuje sie zamulony...

tez tak mialem, ale przejdzie
jak juz nie masz sil do zmiejsz serie i natezenie lub odpocznij 2-3 dni
na sile nic nie wyjdzie z tego

no ale nie widac nic ?
nie masz wiecej sily ?


jedynie na takich 2 przykladach Tobie podam

1) dam radę zrobić więcej pompek i się nie mecze
2) jak kiedyś rzucałem piłka to mnie mięśnie bolały, a ostatnio na wf-ie nic ;]

bo u mnie to widac po bicepsie na przyklad

u mnie była taka sprawa, ze zawsze byłem bardzo szczupły, ale gdy poszedłem do technikum informatyczne w ciągu 1.5 roku z wagi 69 kg do 80 przytyłem, no i mięśnie moje zostały takie bardzo słabe, ale zacząłem ćwiczyć i jest dużo lepiej :] bardzo się to przydaje przy różnego typu roboty koło domu...a w worek ( ktory sam zrobiłem ) waliłem 3 lata temu przez 2 tyg, oraz taka walkę z "cieniem" :P taka była moja krótka przygoda z boksem

a na siłkę tez chodzę bo mam skoliozę( czy coś takiego) i trzeba te mieśnie kregosłupa wzmocnić