Subject: »Sztuki walki bez WWE

u mnie była taka sprawa, ze zawsze byłem bardzo szczupły, ale gdy poszedłem do technikum informatyczne w ciągu 1.5 roku z wagi 69 kg do 80 przytyłem, no i mięśnie moje zostały takie bardzo słabe, ale zacząłem ćwiczyć i jest dużo lepiej :] bardzo się to przydaje przy różnego typu roboty koło domu...a w worek ( ktory sam zrobiłem ) waliłem 3 lata temu przez 2 tyg, oraz taka walkę z "cieniem" :P taka była moja krótka przygoda z boksem

a na siłkę tez chodzę bo mam skoliozę( czy coś takiego) i trzeba te mieśnie kregosłupa wzmocnić

u mnie to najbardziej widac po podciaganiu sie na drazku niegdys kolo 3-5 razy sie podciagalem a dzisiaj spokojnie 10 daje rade podchwytem i nachwytem tak samo:]

a ile pompek zrobicie na jednej ręce ?

50-60 bez problemu :)

;o to jeszcze mi duzo brakuje hehe

hehe, a to mistrz który długo ćwiczy kiedyś do niego napisałem, też fajny gość ze staffu :P

pompki to zaden wyczyn :)

ja przed treningiem na rozgrzewke zawsze ok 100 robie :)

mi tez pompki niezle wchodzą, ale nie na jednej rece[ jeszcze]

troszke wprawy i bedziesz smigal na jednej rece :)

@lord vader
pamietam sk-maile ;)

:] bardzo miły z Ciebie gość ;]

no ja tyle co Ty czyli 100 pompek, to może za 6 lat będe robił :P

no Bartek jest wporzo, pamietam kiedys mialem z nim taka sprawe na sk@ hehe
podobno Torpi Cie zna ,z tego co mowil

@ teraz znalazlem nawet mi 2 bany kiedys dales hehe
(edited)

i za tego drugiego mnie zbluzgales :)))

@Lord vader

spokojnie, jak bedziesz cwiczyl to za rok, poltora spokojnie 100 zrobisz :)

i nie musisz samych pompek cwiczys, wystarczy triceps :)

przepraszam, że się wtrącę :)

Wczoraj delikatnie mówiąc dostałem niezły wpier.. Szedłem na fajkę z kolegą i podleciała do nas jakaś grupka. Wyleciał jeden, obiłem mu trochę twarz, ale to był mój największy błąd bo od razu rzuciło się 6 innych. No cóż.. zachowałem się jak ciota, zasłoniłem twarz i klatę i oparłem się o płot... Kolege wrzucili na maskę jakiegoś samochodu i stracił przytomność.0 Na siłownie chodzę od 6 miesięcy i może dzięki temu nie zemdlałem, ale nie w tym rzecz. Jaką technikę walki polecacie, żeby podczas takich sytuacji "tamci" nie mieli ze mną zbyt łatwo? Tutaj gdzie mieszkam do wyboru mam:

-karate
-modern ju-jitsu
-kick-boxing
-muay-thai

ja cwicze karate i jestem zadowolony ;D

tobie polecam na poczatek tez karate

@ a za co sie dowalili do was ? nie potrzebnie go uderzyles...
1 nigdy nie bij
(edited)

jak ich bylo 6 to polecam trenowac bieganie - wtedy latwiej uciec :)

bylo ich dwoch , a tamtych 6
, czterech moze by dalo by sie uszkodzic , a potem uciec