Subject: Loża szyderców vol. 2

Jeżeli bolą Cię kolana to znaczy, ze nie potrafisz. Obejrzyj filmik, tu nie chodzi o kucanie "na palcach" tylko na płaskich stopach, mając tyłek blisko łydek i wyprostowane plecy. Jak się potrafi to robić to nic Cię nie boli i możesz być w tej pozycji nawet z godzinę :D.
Ja nie mogę, bo mam chyba zbyt mało elastyczne ścięgna/mięśnie ud :P. Dodam, że jestem szczupły i proporcjonalny oraz dosyć aktywny fizycznie (ale nie sportowo), więc problem nie leży w jakimś tłuszczu :P.

Problem leży w Twoim zachodnim bogactwie i szlachetnym pochodzeniu xDD

Obczajcie od 2:22 najlepiej :P

Idź się uczyć, bo zawalisz koło i wrócisz biedny pod strzechy przy Ukrainie :P.

nie kolana mnie bola tylko jedno kolano ktore uszkodzilem w wieku jakos 14lat.

Nie musze się uczyć, tak jak wszyscy się uczą całymi dniami to ja siadam pół godziny na przerwie przed kolosem i zaliczam :P
I wrócić biedny nie wrócę, tak czy inaczej i nie pod strzechy a do willi

xDD

Ja nie mogę, bo mam chyba zbyt mało elastyczne ścięgna/mięśnie ud :P

a cwiczysz cokolwiek? :P

tak samo mozna twierdzic, ze niektorzy maja genetyczne predyspozycje do robienia szpagatu...bo Ty nie zrobisz:P

wszystko jest kwestia rozciagniecia, bardzo szybko to mozna wypracowac:)

tak samo wiele osob nie potrafi na wyprostowanych nogach sie zgiac by calymi dłoniami dotknac podlogi

tez kiedys nie moglem bo bylem 'zasiedzialy', tzn. w sumie grywalem w pilke itd. ale gimnastyki zero

jak zaczalem trenowac siatke i regularnie mialem rozciaganie i ogolnorozwojowke to bez problemu to juz robilem

No, byłem 2 lata listonoszem (codziennie blisko 10km na nogach, nie pracuję od 2mc) + rozciąganie się (+ gimnastyka). Szpagat zrobię, dotknę dłońmi stóp bez uginania nóg etc., ale "klasycznego" ruskiego kucu nie zrobię :D.

Takiego:


Taki jak ten facet (pierwszy od lewej), to wiadomo że zrobię:

u nas na piłce każdy trening od solidnego rozciągania zaczynaliśmy i każdy potrafił całymi dłoniami dotknac podłogi na wyprostowanych nogach ;p

Ustaliliśmy już, że jesteś ze wschodniej strony Wisły, więc nic nie musisz rozciągac czy ćwiczyć by to ogarniać (podobnie jak Ruskie).

Myślisz, ze trójka panów z pierwszej fotki coś ćwiczy?

po prostu jestem normalny

myślę, że są oni normalnymi ludźmi którzy potrafią kucać ;)
(edited)

Nie bij mię fresz :(

Myślisz, ze trójka panów z pierwszej fotki coś ćwiczy?

oczywiscie ze cwicza. przeciez masz zdjecie z treningu :-)