Subject: »bezsennosc

liczba zalogowanych: 6 heh juz niewyrabiam niemgoe dzis spac...:/ czemu? heh pewnie zamną bo gdzies ejst watek ide spac lae niemoge go znalesc....wpisywac sie bez senni
(edited)

jestem :)

Pracoholicy też? :)))
Do dupy to wszystko ::D:D

ja niejestem pracoholikiem tylko komputero-nieodstpywaczem :D

jest na to sposób.kilka piw i w kimono

genialny sposób.
przez pewien czas myślałem o tym całkiem serio - zdarza mi się, że pomimo bycia na nogach 20 godzin nie moge zasnąć.
Leże w łóżku godzine, dwie, trzy i nic.
Pomyślałem wtedy o alkoholu...
Ale potem uznałem, że zapewne sięgałbym po niego coraz częściej żeby zasypiać.
A picie codziennie wieczorem to przegięcie, nic nie mam przeciwko byciu pijanym cały tydzień ale pod warunkiem, że potem jest spora przerwa... Tzn. niekoniecznie spora, chodzi o to, żeby wiedzieć czy ma się nad tym kontrole.

nie porównaż 20 godzin w robocie z 30 minutami z panną ;]
efekt murowany---> spisz jak bela
ps.1 sprawdzone w różnym otoczeniu
ps.2 proponuje zaopatrzać się w gumki mojego klubowego sponsora (może podniesie mi wynagrodzenie tygodniowe :D , bo te dotychczasowe to jakieś takie niskawe, wiadomo zima i popyt mniejszy :] )

całkiem ciekawe podejście...
trzeba będzie to zweryfikować jak znowu będę miał takie chu*owe fazy ;)
ostatnio (chwała Bogu) nie mam problemów ze snem

najgorsze w tym jest to, że nie przesypiasz całą noc, idziesz do szkoły/pracy maksymalnie zje*any, wracasz, śpisz 2-3 godziny, potem przychodzi wieczór, noc, a ty nie śpisz wcale...
i taki hardcore pare dni się może ciągnąć, zdecydowanie nie polecam ;)

w moim wypadku normą jest 5-6h snu- to mi wystarczy by w miare normalnie funkcjonować (od poniedziałku do soboty, bo w niedzile śpie 12h ;])
jeżeli jednak nie zrobie normy to każdy mi na nerwy działa ;/
takteż spać szli my... ;]

maksymalnie zje*any, wracasz, śpisz 2-3 godziny, potem przychodzi wieczór, noc, a ty nie śpisz wcale...

taa kilka razy tak mialem i od tago czasu jak bym nei byl zmeczony czekam do wieczora :P

ja tak mam non stop ale ja prowadze bardziej zycie nocne do 23-24-1 w nocy na klatce przesiadujemy albo gdzies na łąwce w parku i doiero kolo 3-4 ide spac ostatnio to była 7h ale naszczescie to była niedziela...wczoraj sprobowalem z wódką...heh i co 3 sety i psozłem szybciej kimac tzn 2 :D

to nieśpij po robocie idz spać gdzieś o 22:00 .ja potrafiłem nie spać przez 2,5 doby przez to że chwilę spałem w ciągu dnia

ja mam dwa sposoby:
1. film - bezkonkurencyjna jak dotychczas jest "Zemsta"... włączę i od razu zasypiam... ;)
2. jakaś nudna książka - najlepiej związana z nauką (osobiście polecam Hist. Stos. Międzynar. autorstwa W. Dobrzyckiego)

- można nagrać sobie na kasete partyjkę szachową i dać na ciągłe odtwarzanie ;]
- zacząć czytać mój podręcznik od chemii,
-ostatecznie można posiedzieć na lekcji niemca (jak próbuje coś zrozumieć to odpadam po 30sec, jak nie, to wytrzymuje jakieś 10... :P)

faktycznie film dobry pomysł.niekoniecznie zemsta.jakiś inny ale musi być nudny