Subpage under development, new version coming soon!
Subject: Materializm
ja np. nie ludzie gotowych salatek/surowek i wole sam zrobic - i uwierz, ze to duzo taniej wychodzi.
napisalem surowka,ale chodzilo mi o byle co, pomidor, ogorek. tego nawet nie wliczalem bo sam kawalek dobrej karkowki na jeden obiad to 7zl:)
taka salatka z salata, feta, pomidorami i oliwkami kosztuje ~13zl za mala porcje w sklepach.
no jak Ty takie surowki kupujesz to ja się nie dziwię:P
my bierzemy takie domowo robione, 4zl i jest duzo tego. 4obiady spokojnie
ale rzeczywiscie mozna duzo taniej jak się oprze na zupach np. :)
(edited)
napisalem surowka,ale chodzilo mi o byle co, pomidor, ogorek. tego nawet nie wliczalem bo sam kawalek dobrej karkowki na jeden obiad to 7zl:)
taka salatka z salata, feta, pomidorami i oliwkami kosztuje ~13zl za mala porcje w sklepach.
no jak Ty takie surowki kupujesz to ja się nie dziwię:P
my bierzemy takie domowo robione, 4zl i jest duzo tego. 4obiady spokojnie
ale rzeczywiscie mozna duzo taniej jak się oprze na zupach np. :)
(edited)
no ok + warzywa/owoce 50 zł na miesiąc
w tych 12 kg to oczywiście też się znajduje ryba, ale myśle, że nie zmienia to całej kwoty, dałem średnio 13 zł za kg mięsa
to sama dieta bez suplementów, bo zwykły śmiertelnik takowych nie łyka, a siekiera dał te 2000 zł myśle, że o samo jedzenie mu chodziło
w tych 12 kg to oczywiście też się znajduje ryba, ale myśle, że nie zmienia to całej kwoty, dałem średnio 13 zł za kg mięsa
to sama dieta bez suplementów, bo zwykły śmiertelnik takowych nie łyka, a siekiera dał te 2000 zł myśle, że o samo jedzenie mu chodziło
to jeszcze dodam ze jesli masz nieduze fundusze to nie kupisz kawałka karkówki za 7 zł, bo za 12 już możesz dostać jej pół kilo :)
4zł i starcza na długo ? ja wole zrobić codziennie świeżą, ewentualnie raz na dwa dni ale kto co woli :>
4zł i starcza na długo ? ja wole zrobić codziennie świeżą, ewentualnie raz na dwa dni ale kto co woli :>
można zawsze żołądki jeść zamiast kurczaka, po 6 zł można wychaczyć za kg
to jeszcze dodam ze jesli masz nieduze fundusze to nie kupisz kawałka karkówki za 7 zł, bo za 12 już możesz dostać jej pół kilo :)
no i te 12 zl to jest 1 obiad dla 2 osob,czyli 6zl na osobę
(edited)
no i te 12 zl to jest 1 obiad dla 2 osob,czyli 6zl na osobę
(edited)
no ale zwykly smiertelnik zamiast suplementow bedzie jadl slodycze i przekaski popijal cole i piwo. to tez sa produkty zywnosciowe. wyobrazasz sobie dziecko na Twojej diecie? albo typowego janusza?
zoladki troche twarde ale gulasz z kurzych serc jest pyszny :-) watrobka tez dobra :-)
zoladki troche twarde ale gulasz z kurzych serc jest pyszny :-) watrobka tez dobra :-)
watrobka dobra pod wyjatkiem ze oprocz ziemniakow jest tez ogorek kiszony lub kapusta kiszona:P
wtedy mozna jesc i jesc a sama watrobka blee:P:
ja tam w ogole sie nie wpasowuje w przemka diete bo codziennie leci jakas cola, a przynajmniej 2-3 razy w tygodniu smietnikowe zarcie typu chinol
Ty to w ogole jestes czlowiek-fast food z tego co pamietam :P
ja w sumie ze smieciowego juz sie ograniczylem do subwaya od czasu do czasu [ktory nie jest taki zly, glownie swieze warzywa + miesko] i od swieta kebsa/chinola :P
ja w sumie ze smieciowego juz sie ograniczylem do subwaya od czasu do czasu [ktory nie jest taki zly, glownie swieze warzywa + miesko] i od swieta kebsa/chinola :P
ja akurat mam slabosc do syfu z mc'donalds:P
ps. do picia jest dobra opcja kupujesz sok do rozcienczania litrowy najlepszy malinowy i masz z tego minimum 5 litrow :)
ps. do picia jest dobra opcja kupujesz sok do rozcienczania litrowy najlepszy malinowy i masz z tego minimum 5 litrow :)
tyle ze taki 'sok' do rozcienczania z prawdziwym sokiem ma niewiele wspolnego ;)
emsi donald niet, ale jak juz muszem to dabl łupa od czasu do czasu wchodzi :P
wracajac do domu z centrum czasem kebs jest nierozłącznym elementem :P
wracajac do domu z centrum czasem kebs jest nierozłącznym elementem :P
co do syropow jeszcze, to jest to najwieksze gowno jakie moze byc, juz lepiec pic cole lub pepsi chyba...to jest robione na bazie syropu glukozowo-fruktozowego, ktory ma fajne efekty na organizm:
ddziaływanie syropu na zdrowie ludzkie jest przedmiotem licznych badań naukowych. Dotąd ustalono, że spożywanie dużych ilości produktów zawierających syrop glukozowo-fruktozowy:
powoduje szybkie tycie i chroniczną otyłość (fruktoza spożywana nawet w niewielkich ilościach, nastawia organizm na produkcję tkanki tłuszczowej, zwłaszcza gromadzącej się wokół narządów wewnętrznych). Według prof. Grażyny Cichosz, żaden inny składnik diety nie sprzyja otyłości tak, jak fruktoza,
zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, potęguje apetyt, prowadzi do reaktywnej hipoglikemii (gwałtownych zmian poziomu insuliny oraz glukozy we krwi),
podwyższa poziom lipoproteiny niskiej gęstości i trójglicerydów, powoduje spadek wrażliwości organizmu na leptynę,
hamuje wytwarzanie ATP,
przyczynia się do zwiększenia możliwości wystąpienia zespołu jelita drażliwego,
może powodować zaćmę cukrzycową.
ddziaływanie syropu na zdrowie ludzkie jest przedmiotem licznych badań naukowych. Dotąd ustalono, że spożywanie dużych ilości produktów zawierających syrop glukozowo-fruktozowy:
powoduje szybkie tycie i chroniczną otyłość (fruktoza spożywana nawet w niewielkich ilościach, nastawia organizm na produkcję tkanki tłuszczowej, zwłaszcza gromadzącej się wokół narządów wewnętrznych). Według prof. Grażyny Cichosz, żaden inny składnik diety nie sprzyja otyłości tak, jak fruktoza,
zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, potęguje apetyt, prowadzi do reaktywnej hipoglikemii (gwałtownych zmian poziomu insuliny oraz glukozy we krwi),
podwyższa poziom lipoproteiny niskiej gęstości i trójglicerydów, powoduje spadek wrażliwości organizmu na leptynę,
hamuje wytwarzanie ATP,
przyczynia się do zwiększenia możliwości wystąpienia zespołu jelita drażliwego,
może powodować zaćmę cukrzycową.
troche to bez sensu. fruktoza to jak sama nazwa wskazuje cukier ktory znajduje sie w owocach a owoce takie strasznie niezdrowe nie sa ;-) cola na pewno jest gorsza bo ma ph 2,5 to jest po prostu kwas. zakwaszenie organizmu jest gorsze niz otylosc.