Subject: kondüsyon antremanı

Takıma kondüsyon antremanı verilirken antrenorun yine d.d olması gerekıyormu yoksa muhtesem nitelikli 1 antrenorde iş yaparmı.

kondisyon çok hızlı atlıo mesela ben olağanüstü kondiyon çalıştıran adamla bastım antremanı 4-5 kondisyon birden atlattı

walla hocam kondüsyonu muhteşem antronorle 1 kademe atladılar bu haftada devam ediyorum ama kararsızm.

Hocam kondisyonu muhteşem çalıştıran antrenörle de antreman verebilirsin. Tek olumsuz yanı dünyadışı kondisyon çalıştıran bir antrenöre göre verimi daha düşük olur. Ne kadar düşük olur dersen onun hesabını veya oranını bilemiyorum.