Subject: En dieta!!!!

LOCO!!! bue el tema es asi, no soy un tipo para nada gordo pero estoy aumentando y no me quiero quedar como un gordo... entonces para parar la mano decidi dejar de comer pavadas y me esta costando pilaaaaaaaaaaaaaaa!!! no aguanto masssss... hoy mi abuela se trajo los doritos papas, mani y todo eso y no podia comer....
me queria MATAR!!!

bue el tema es asi la idea es que los chef de sokker me recomienden cosas para comer en estos dias!!.... BUSQUE BUSQUE EN INTERENET POERO NO HAY NADA OSEA SON TODAS COMIDAS DE VERDURA QUE ODIO!!!.... QUIERO ALGO RICOJAJAJA

No pensastes en hacer algun tipo de ejercicio? es la dieta mas sana y entretenida.

JAJAJA ME REEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!! EMBOLA A MI..... = ahora voy a empezaar a ir a un gimnasio, pero no podes adelgazar cominedo cualquier cosa osea tenes que balancear todo

yo que, me vuelvo anorexico

sabian que el 90% de las mujeres de entre 15- y 17 años se ven mas gordas de lso que son y los hombres mas flacos de lo que sno??? de locos!!...., fa y no me hables de eso que tuve peroblemas con algun conosido.... fue muy feo!!encerio

sali a correr y no jodas...

sali a correr y no jodas...

ejercicio, dejate de dietas de comida eso es para las mujeres¬¬

sali a correr y no jodas....

ta pero a mi no, yo no estoy en dieta :P

Los hombres de verdad no hacemos dietas!!! Andate con tu anorexia y quema esos kilos de mas con futbol, gimnasio, garch... o en el peor de los casos trabajando en extenuantes rutinas de 20 horas de trabajo en una plataforma petrolera con el torso desnudo y aceitoso estilo "Village (and cybermatrix) People"!!! :P

(Hacele al gimnasio mejor , gud luk :P)
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Los hombres de verdad no hacemos dietas!!! Andate con tu anorexia y quema esos kilos de mas con futbol, gimnasio, garch...


Esa es la dieta mas linda :P


Germán: yo no soy flaco, tampoco gordo pero flaco flaco no soy... y ta ahora como que no me quema para NADA, pero cuando yo jugaba al fútbol, me re costaba correr los 90 minutos :P y ta, una vez intente para de comer porquería pero nunca me salio... lo mejor es como bien te dijeron, ejercicios y ta de última deja que crezca la busarda :P

Cualquier tipo de carne, PERO a la plancha (casi sin aceite), papas hervidas, huevo duro, pescado, ensaladas (lechuga y tomate; cebollas y tomate), pan integral, galletas de arroz, yogur natural (sin sabores), agua sin gas, fruta (toda la que quieras, sin agregarle nada [no valen las frutillas con chantilly]).

Hay más cosas que puedes comer, pero basicamente, se quitan los fritos, el pan blanco, las cosas con mucha grasa (manteca, grasa vacuna o de cerdo, pizza, hamburguesas).

Y si un buen complemento es el ejercicio, el más fácil y barato: caminar. Lo haces una hora por día.
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tenes q hacer ejercicio es lo mejor yo toda la vida iba a gimnasia en el comando, nade desde los 4 años hasta los 19 y siempre fui flaco y despues deje y empeze a engordar y ya no corria tanto como antes cuando jugaba al futbol y me canasaba rapido y ahora sigo asi aunq no sea gordo estoy pesado 90 k peso y mido 1.85cm y me arrepiento d haber abandonado todo eso porq aunq comas poco no bajas sino haces ejercicio seguido, asi (no haci jeje) t recomiedo q nomas empieces a ir al gimnasio ;)

bueno ta voy a seguir ASI jeje!!! na la verdad gracias a todos y al colombiano por decirme que soy una mina muchas gracias colombiano travesaño!!!!... el español se paso y voy a seguir lo que me dijo osea voy a hacer dieta con costillas a la plancha etc nada de grasa y a empezar a comer sano nada de estupideces y ta ovio a ir a un gimnacio


saludos genchi!!

ahi va!!!! superate, a mi me pasa que estoy aburrido y empeiz a comer, y ultimamente estoy tan ocuapdo , que baje 2 kg, ¡¡¡¡¡¡no comas al pedo!!!!