Subject: allenamento attacco

mi conviene secondo voi allenare per 4 settimane solo attacco a 5 punte che ho io?

scherzando te ne farei allenare una delle mie ...(ne avrebbe bisogno) ......rispondendoti non ho capito bene la domanda!

dipende dalla loro età

se sono ultrasessantenni NO

se so giovanotti U20 SI

se hanno 16anni è quasi obbligatorio!!!

:D

sposto e linko la discussione nel topic adatto

Ecco grazie :)