Subject: Trainingseffekt

Bekommt ein Spieler mehr Training wenn er zweimal spielt, wenn ja wieviel mehr?
LG Mutous

allgemein angenommen wird:

Ligaspiel 95%
Friendly 90%

ein zweiter Einsatz von ca. 10 Minuten ist also für volles Training ausreichend

und wie ist es mit

1. Spiel = 55 Min
2. Spiel = 45 Min

-> auch 100%?

ja, 45+55 sollte so etwa dasselbe sein wie 90+10, bei geringen Abweichungen wegen der unterschiedlichen Gewichtung von Ligaspiel und Friendly, wenn man es genau haben will

Danke!