Subject: Melhorar a Forma dos jogadores

Ola, para melhor a forma em que os jogadores se encontram basta eles jogarem ou existe algum treino/modo de melhorar a forma deles mais rapidamente?
Quanto a forma influencia no rendimento?
(edited)

O jogador sem forma joga menos do que ele realmente joga.
A forma é uma incógnita nesse jogo, às vezes jogando todas as partidas a forma cai, às vezes parando ela sobe, ninguém sabe ao certo como funciona.