Subpage under development, new version coming soon!
Subject: »Culturism & Fitness
Este gresit , femeile au aceeasi structura musculara ca barbatii daca au aceasi structura musculara, de ce nu au aceasi forta ca barbatii?
Barbatii cresc mult mai repede in masa musculara si au forta mult mai mare datorita unui hormon de care femeile duc lipsa , si anume testosteronul .
NU confundati suplimentele cu steroizii!
Barbatii cresc mult mai repede in masa musculara si au forta mult mai mare datorita unui hormon de care femeile duc lipsa , si anume testosteronul .
NU confundati suplimentele cu steroizii!
mi-ai luat vorba din gura cu testosteronul.....singura diferenta....
Daca nici eu care practic culturismul nu stiu... :D
ps..si eu sunt slabut si am un pic de burtica..orice fac, nu se duce de acolo..solutii? in rest, as vrea sa ma ingras :))
Ai de ales : ori masa musculara , ori definire !
Banuiesc ca esti tipul clasic de ecto cu um pic de burtica !
Sfatul meu este sa lasi dracu` slabitu` ca nu ai de unde tu sa dai jos. Pune mana si mananca mult+antrenament la sala !
Numai bine !
Ai de ales : ori masa musculara , ori definire !
Banuiesc ca esti tipul clasic de ecto cu um pic de burtica !
Sfatul meu este sa lasi dracu` slabitu` ca nu ai de unde tu sa dai jos. Pune mana si mananca mult+antrenament la sala !
Numai bine !
nu fac sala! :D
ps. de mancat nu pot sa mananc mult orice as face.. :P iti explic pe pm daca e :)
(edited)
ps. de mancat nu pot sa mananc mult orice as face.. :P iti explic pe pm daca e :)
(edited)
singura femela, cred care are testosteron in cantitati mari, nu stiu daca exista si "cantitati", e hiena femela care are si un penis de altfel
(edited)
(edited)
Nu stiam ca esti constructor/arhitect.
Atentie la exprimare . A se evita exprimarea ` fac sala ` , pentru ca nu o zidesti. Corect este fac culturism ... sau ma antrenez ... sunt mai multe exprimari !
Atentie la exprimare . A se evita exprimarea ` fac sala ` , pentru ca nu o zidesti. Corect este fac culturism ... sau ma antrenez ... sunt mai multe exprimari !
Organismul se obisnuieste .
Si eu acum 2 ani juma` eram pe la 60 kg. Intre timp am ajuns la 90 kg la numai 1,75m!
Si eu acum 2 ani juma` eram pe la 60 kg. Intre timp am ajuns la 90 kg la numai 1,75m!
colacul nu-l dai jos prin abdomene.abdomenul este un muschi, care va creste lucrandu-l. si da, cu greutati. blonzi s-a exprimat f bine.
daca te duci intr-o sala si intreabi pe fiecare in parte despre un lucru, toti iti vor spune diferit.
@galutus poti urma cu incredere sfaturile lui blonzi. stie destul de bine.
(edited)
daca te duci intr-o sala si intreabi pe fiecare in parte despre un lucru, toti iti vor spune diferit.
@galutus poti urma cu incredere sfaturile lui blonzi. stie destul de bine.
(edited)
Corect, cu mentiunea ca numai cu regim dai slana jos.
Prin regim a se intelege 2 g prot/kg corp , de exemplu daca ai 80 kg mananci 160 g proteine pe zi la care se adauga carbo pana in 150 si grasimi undeva la 7-80...evident eu am dat un exemplu mai sus..Totul trebuie individualizat!
Prin regim a se intelege 2 g prot/kg corp , de exemplu daca ai 80 kg mananci 160 g proteine pe zi la care se adauga carbo pana in 150 si grasimi undeva la 7-80...evident eu am dat un exemplu mai sus..Totul trebuie individualizat!
vezi ca si femeile au androgen, secretat de suprarenale si ovare (insa in cantitati mult mai mici) :P
Si apropo (ca s-a scris mai sus) habar n-am daca femeile au sau nu mai multe grupe de muschi decat barbatii, insa uterul este mare muschi, care la barbati lipseste :D Adevarul e ca si barbatii au un muschi care lipseste femeilor :))
(edited)
Si apropo (ca s-a scris mai sus) habar n-am daca femeile au sau nu mai multe grupe de muschi decat barbatii, insa uterul este mare muschi, care la barbati lipseste :D Adevarul e ca si barbatii au un muschi care lipseste femeilor :))
(edited)
Vezi ca le am cu astea :))
Androgenul are alte roluri.
Numai testosteronul tine de masa musculara si forta in exces!!!!!
Si ai zis ceva de steroizi ! Vezi sa nu ii confunzi cu suplimentele!
Androgenul are alte roluri.
Numai testosteronul tine de masa musculara si forta in exces!!!!!
Si ai zis ceva de steroizi ! Vezi sa nu ii confunzi cu suplimentele!
nu ii confund cu suplimentele :)
ma refeream la testosteron cand am zis andogen, deoarece testosteronul este un hormon steroid si androgen. (si se regaseste in cantitati mici si in organismul femeilor)
la anatomie sunt brici si nu stau rau nici la endocrinologie :D
(edited)
ma refeream la testosteron cand am zis andogen, deoarece testosteronul este un hormon steroid si androgen. (si se regaseste in cantitati mici si in organismul femeilor)
la anatomie sunt brici si nu stau rau nici la endocrinologie :D
(edited)
Corect, mai tot steroizii contin testo .Partea cu efectele negative e undeva in zona crepusculara ! Poti avea secundare , poti sa nu ai , mai ales daca iei ceva protectoare !
muschiul ala care lipseste femeilor , de fapt e subdezvoltat