Subpage under development, new version coming soon!
Subject: »Culturism & Fitness
nu am spus niciodata ca e bine sa fumezi sa bei sau sa mananci de la fast-food - ti-ai facut tu o idee gresita .
si eu sunt pentru o alimentatie cat mai naturala, dar oare prafurile alea de le luati, nu spurca organismul? sunt ele produse naturale in totalitate? nu contin deloc E-uri?
se mai numeste ca mananci sanatos in cazul asta in care iei suplimente alimentare? eu cred ca de fapt pacalesti organismul...
si eu sunt pentru o alimentatie cat mai naturala, dar oare prafurile alea de le luati, nu spurca organismul? sunt ele produse naturale in totalitate? nu contin deloc E-uri?
se mai numeste ca mananci sanatos in cazul asta in care iei suplimente alimentare? eu cred ca de fapt pacalesti organismul...
Acele prafuri pe care le numesti tu sunt din lapte , oua , soia etc . Naturale nu sunt , dar infinit mai naturale ca ce gasesti in comert 100%. Eu am dus la laboratorul chimi din curiozitate si aveau exact aceleasi concentratii+aceleasi subst care erau scrise si pe eticheta.
Cine asculta bine , cine nu , din partea mea , iarasi bine.
Cine asculta bine , cine nu , din partea mea , iarasi bine.
ee..e decizia fiecaruia..oricum mersul la sala nu reprezinta doar transpirtatie intre maimute cum zicea cineva..are multe avantaje.
Pe langa faptul ca daca stai acasa..de multe ori zici..hai sa fac niste exercitii dar nu ai niciun chef..sau faci 2 -3 min si te plictisesti.Cand esti acolo nu ai cum sa pleci dupa cateva min si ai o alta dispozitie.
Asa e si cu mancarea..de cand merg sunt mult mai atent cu ce mananc...nu ca inainte nu as fi stiut de efectele mancarii nesanatoase sau etc dar pur si simplu e ceva ce te motiveaza in plus.
Ma uit pe etichete la toate produsele si inainte sa iau ceva nesanatos stau de 2 ori pe ganduri si de multe ori cedez.
Deci eu zic ca te ajuta si psihic ...esti mult mai motivat sa ai un stil de viata sanatos.
Pe langa faptul ca daca stai acasa..de multe ori zici..hai sa fac niste exercitii dar nu ai niciun chef..sau faci 2 -3 min si te plictisesti.Cand esti acolo nu ai cum sa pleci dupa cateva min si ai o alta dispozitie.
Asa e si cu mancarea..de cand merg sunt mult mai atent cu ce mananc...nu ca inainte nu as fi stiut de efectele mancarii nesanatoase sau etc dar pur si simplu e ceva ce te motiveaza in plus.
Ma uit pe etichete la toate produsele si inainte sa iau ceva nesanatos stau de 2 ori pe ganduri si de multe ori cedez.
Deci eu zic ca te ajuta si psihic ...esti mult mai motivat sa ai un stil de viata sanatos.
Ai extras din context . Citeste propozitia pana la capat , si anume ca sunt mult mai bune ca majoritatea alimentelor din comert.
initial te-ai referit la o mancare sanatoasa, acum ai zis ca e mai buna decat cealalta, acceptand totodata ca si asta e de fapt nesanatoasa. asa ca extrag ce-mi convine - nu are sens sa citesc toata fraza...
Cand am zis ca nu sunt naturale m-am referit ca nu sunt 100% . Maia u ceva conservanti ca nu ar rezista cu valabilitate altfel , dar care nu au conservanti ? 100%natural nimic nu mai exista , tre sa te indrepti spre cele mai naturale , mamaie .
stii cum e vorba aia..din 2 sau mai multe rele...alegi raul mai mic:)
clar si in plus privesti altfel lucrurile,eu de cand m-am dus la sala privesc lucrurile total diferit fata de cum le priveam inainte,daca inainte mancam tot ce imi era la indemana...acum sunt mult mai atent la ce mananc ..de ex prajelile le-am exclus in totalitate,sucuri nu mai beau(doar naturale),fast food nu mai mananc deloc si incerc sa ma odihnesc asa cum trebuie.
Toata chestia e ca nu trebuie sa te duci la sala neaparat sa faci muschi,eu m-am dus la sala in speranta ca usor usor voi duce o viata mai sanatoasa si pot sa spun ca sala mi-a schimbat in mare parte viata,de ce unii asociaza mersul la sala cu facutul muschiilor si luatul proteinelor...da poti sa te duci la sala sa faci muschi si sa-ti formezi un corp ''atractiv''dar daca tu fumezi si bagi in tine tot felul de prostii sansa ca sa realizezi acest lucru este mica,totul trebuie inceput cu cap..prima oara trebuie sa iti concepi un plan de viata sanatos,sa incerci sa respecti programul,usor usor te acomodezi cu fiecare exercitiu si incepi sa devii mai pregatit...dupa aia incerci sa urci la alt nivel,nu te duci din prima zi la sala si incepi sa tragi de fiare ca disperatul si mai si bei o bere si fumezi o tigare...si pe deasupra dormi si 2-3 ore si nu mananci nimic,totul trebuie facut cu cap...culturismul nu e asa de simplu pe cat pare..e mult mai complex si daca ai neglijat un aspect poate sa iti afecteze foarte mult performantele
(edited)
Toata chestia e ca nu trebuie sa te duci la sala neaparat sa faci muschi,eu m-am dus la sala in speranta ca usor usor voi duce o viata mai sanatoasa si pot sa spun ca sala mi-a schimbat in mare parte viata,de ce unii asociaza mersul la sala cu facutul muschiilor si luatul proteinelor...da poti sa te duci la sala sa faci muschi si sa-ti formezi un corp ''atractiv''dar daca tu fumezi si bagi in tine tot felul de prostii sansa ca sa realizezi acest lucru este mica,totul trebuie inceput cu cap..prima oara trebuie sa iti concepi un plan de viata sanatos,sa incerci sa respecti programul,usor usor te acomodezi cu fiecare exercitiu si incepi sa devii mai pregatit...dupa aia incerci sa urci la alt nivel,nu te duci din prima zi la sala si incepi sa tragi de fiare ca disperatul si mai si bei o bere si fumezi o tigare...si pe deasupra dormi si 2-3 ore si nu mananci nimic,totul trebuie facut cu cap...culturismul nu e asa de simplu pe cat pare..e mult mai complex si daca ai neglijat un aspect poate sa iti afecteze foarte mult performantele
(edited)
de la prea multa sala combinata cu tot felul de kkturi te dereglezi:))
bravo ! in sfarsit ai inteles tot ce se discuta aici ! ai atins perfect ideea acestui topic. felicitari !
nu trebuie sa bagi in tine tot felul de ''kkturi'',eu de ex de cand m-am dus la sala nu am bagat deloc in mine kkturi,poate un pahar la 2 sapt asa cand nu m-am simtit in forma dar in rest incerc sa evit pe cat de mult pot aceste ''kkturi''