Subject: Football Manager 2011

hmmm Emmanuel?

sani już mam go ;p Chce sprubować keko ściągnąć ;p

mam go w ajaxie;) nie gra w podstawie bo 1nie gram skrzydlami,2 mam lepszych;D ale wyglada super

6 kontuzji w sumie w legii ale wygrałem 3:0 sparing Fikru Tefera od razu 2 bramy i gitara :D

Dlaczego po springu kondycja się im nie chce odbudować ;/ ??

a czekales dluzej niz 1dzien?

czekam już 3 dni i kondycja jest na poziomie 70% a wcześniej była ponad 80%

ja przewaznie mam na 90+,wiekszosc grajkow 99% mimo meczow co 3 dni ale pewnie przez to ze w Ajaxie czy MU mam naprawde mocnych grajkow;) w Legii nie spodziewaj sie cudow przynajmniej na razie;p


edit:
no chyba ze przeginasz z obciazeniami treningowymi
(edited)

masz mecz na tydzien to sie nie przejmuj tym narazie, pozniej w razie ew lm czy le bedziesz juz mial lepszych nieco ;p

no nie mogę po 30 minutach każdy ma poniżej 70

obciazenia treningowe za duże?

obniz troszke trening niech sie najpierw sie rozkreca , bo to jest tak jak powiedzmy my mielibysmy teraz isc i przebiec 5 km las i za 3 dni zrobic to samo ... za pierwszy razem przerwa by byla za mala ale juz za tydzien przebiegl bys i z 7 km ;p

w przerwie między rundami graj sparingi, a jednocześnie zrób na ten okres nowy program treningowy, podbij ciut siłę i sporo aerobik, będą się męczyć, ale rób dużo zmian w sparingach. w sezonie będą śmigać aż miło

No wiem wszystkich wymieniam prawie w połowie meczu, bo mi mulą :P

też zawsze tak robię.
a program treningowy robię taki jak ogólny (ew. każdą kategorię przesuwam o -1) tylko daję aerobik na 'mocno' i jazda

dobra dzięki wszystkim za radę tera wszyscy już oscylują w przy 90% a niektórzy zdrowo ponad ;p
Edyt: na 10 obrońców 6 kontuzji ;]
(edited)