Subject: Futás

Futáshoz keresek partnert!

Mivel 170 centi és 80 kiló vagyok, ezért olyan kezdő, vagy haladó futókat keresek, akik képesek tartani a extrém lassú tempómat. :) Ezenkívül gyakorlott életmentők, ismerik a szívmasszázst és gyakorlottak az izgomgörcs kezelésében. Elviselik a csoszogást, a hangos hörgő zihálást és az izzadtságcseppek fröcsögését. A futás végén persze nem marad el a megérdemelt jutalomsör. A táv: Petőfi híd - Nemzeti Színház oda-vissza (kb 2x6 perc).
(edited)

Sztem én megfelelő lennék! :)

Király! Futásra készül a sokker BAZ-megyei szekciója, a III.02-ből! :)))

Szerda este a Borárosnál?

Az a baj h én csak szeptembertöl érek rá Pesten :S Mert félig Dunaújvárosi vok, most meg itthon. De majd összehozhatjuk! ;)

ohhh. hát valszeg megyek majd szeptemberben is, de én mostanában járok, és jó lenne nem egyedül menni, csak hát a sok gyökér haverom inkább fogyokúrázik (vagy még ezt se), minthogy futna. :)

Szóval olyat keresek aki az elkövetkező hetekben eljönne hetente egy-két alkalommal.

Én a Margitszigetet szoktam körbefutni.:) Reddel futottam egyszer, hát csúnyán lehagyott.:) Nem is hiszem, hogy ennél többet nem bírnál futni, csak hát erőltetni kell, és az kemény odaadást kíván! Én szívesen futok veled, de még nem tudok időpontot mondani, ha majd tudok, akkor szólok, ez nem lesz olyan sokára! Addig is fussál, méghozzá keményen hajtsad magad, én ezt tanácsolom!:)

Sztem még jobb, ha rendszeresen fut az ember, mondjuk minden nap. Néha esetleg lehet növelni a távot, ha már jól megy.

Még gimis koromban majdhogynem minden nap futottam. Jobb is volt az erőnlétem, mint most.:)

Hidd el, ennél többet nem bírok. :) Mire a végére érek úgy érzem már az oxigénpalack sem menthet meg a légszomjtól. Szúr mindenhol: a tüdőm, lépem stb. A lábaim még bírnák, de egyszerűen nem kapok levegőt.

Hozzátartozik az igazsághoz, hogy az utóbbi két év alatt több mint 10 kilót szedtem fel, emellett - nem sokat - de dohányzom is.

Úgy tervezem, hogy hetente 2-3szor futok majd. Ma is megyek. Viszont csak hétköznaponként vagyok pesten. Ha ráérsz majd jövő héten, írj, és megbeszélünk egy időpontot!

De én tényleg lassan futok! :)))

Nem gond. Szólj egy modnak, hogy nevezze át a topikot "Kocogásra". :)

lol :D
Én régebben futottam, de mostanában tökre elhanyagoltam a "sportéletemet" viszont összeszedtem egy lúdtalpat, amivel viszont már tényleg nem lehet távolságot futni, egyszerűen a bokám miatt, pedig érzem magamon, hogy bírnék, de nem is terhelem inkább, valahogy ki fogom előtte kúrálni, mielőtt egy komolyabb távnak nekilátok, vagy veszek egy sportlúdtalpbetétet. Mondjuk régebben is mindig rövidtávra voltam optimalizálva, de 7-8 km-et le tudtam futni. Most?! 1 km után már eléggé érzem a bokámat, 2 után már fáj, és nem merem folytatni :I
Mostanában edzőteremben marad a 1-1.5 km futás az elején, némi taposás(kb olyan mintha lépcsőznél, csak az sem olyan megterhelő) esetleg ilyen szobakerékpárokon is tolom egy kicsit. Aztán jöhet az izomcsoportokra bontott edzés.

:D
Köszi, de jó lesz ez így! :P

Tudom hihetetlen, de nekem az amit csinálok valóságos ámokfutásnak tűnik. :)

Amikor én futok, akkor azzal a szöveggel hajtom magamat, hogy úgy kell futni, küzdeni, ahogy azt a játékosaimtól elvárom.:)

Én meg azon filózok, h most vajon erőnlétből lépek, vagy gyorsaságból. :)

Max gyorsaságból, erönlétböl kell még fekvőtámasz felülés meg ilyenek... :D:P

Azt is csinálom. :P Csak azt ritkábban, sajna...
Viszont én erőnlét (fatigue) alatt a kondit gondoltam, h pl mennyit tudsz futni, milyen hamar fáradsz ki. Amire te gondolsz az szerintem az erő (power).
A hosszútávfutás használ inkább az erőnlétnek, a sprint inkább a gyorsaságnak. Én így tudom.