Subject: OFFtopic, felesleges szájtépések :)

Illetve az érdekelne hogy ti edzetek? Mert akkor megértem hogy azt mondod káros. De ha összeadtad a nap gravitációját a liverpool meccs góljainak számával és abból jött ki akkor annak úgy nem sok értelme van. :)

Minden rendesen dolgozó napszámos izmos és szálkás :)
Ne kavard meg a dolgokat, a szerekről írtam. A hal természetes táplálék, fehérje. A porok nem. Ezek beszedésével extra mennyiséget pakolsz a szervezetbe, mai nem tesz jót neki. A kígyó mérget is lehet úgy adagolni, hogy bizonyos marás számra immunis lehetsz idővel. Ettől még nem egészséges. Ez azért egy bonyolultabb téma és dolog, de a manapság divatos "felpumpálás" bizony sokszor elég sok káros mellékhatással jár. Az edzés meg a konditermi izomnövesztés azért nem ugyanaz. Elsővel kondicionálisan fejlődsz (természetesen látványosan is), utóbbival pedig csini és izmos leszel, konkrétabb kondicionális vagy erőnléti fejlődés nélkül. Na már most az ezt végzőknek ezt lehet magyarázni, mert nem értenek ezzel egyet, nem fogadják el ennek a kényelmes és többnyire hiú megoldásnak a hátrányait, így téged sem akarlak meggyőzni, ha neked e jólesik, hajrá. :)

Látod, ezért nem akarlak meggyőzni. :)
3 típusú edzői képesítésem van, ám amit te edzésnek hívsz, azaz porok benyakalása és súlyok emelgetése, azt sosem végeztem és nem is fogom, mert ismerek alapvető biológiai folyamatokat :)

Sok dologban nem értek egyet. A por miért nem fehérje? Nem a kreatinra gondolok hanem a fehérje porra. Kémiai módon eltüntetik azokat az anyagokat belőle amit nem használsz fel izomépitéshez. Illetve ezen a felpumpáláson elnevettem magam. Sajnos rengetegszer hallom ezt. De ilyenkor az emberek mit hisznek hogy az izomban levegő van ? Vagy hogy gondoljátok? Az meg hogy konditermi edzésel nem leszek erősebb az tényleg hülyeség. Kimegyek edzeni mikor kezdem belenyomok fekve 30-ba. 2 év múlva 110-be. Akkor nem lettem erősebb?:O Illetve hogy kényelmes a kondizás az is marhaság. Látszik hogy életedben nem edzettél. Mert a kondizás nem abból áll hogy lemész arra a napi 2 órára. Ez kb. a 30%. De komolyan oda kell figyelni mit kajálsz mellé.

Milyen edzői képzésed van? Foci edző vagy? Illetve ha nem probáltad sose honnan tudod hogy rossz?

Az is, általános sportedző is (tanultam a testépítésről, azaz "gyúrásról, innen tudok róla sokat) és még két fél edzői, melyeken épp rajta vagyok :)
Mondom megint, nem akarlak meggyőzni, a porok annyira természetesek, mint a mekis hamburger.
Kémiai módon eltüntetik azokat az anyagokat belőle amit nem használsz fel izomépitéshez
Szépen leírtad, nincs is mit hozzátenni ehhez :) Ízfokozó, színezék és a hasonló pajtások járnak a porok mellett szerte az élelmiszer iparban :)
Nem érted se a felpumpálást, se az erőnlét fogalmát, ezeknek olvass utána, ha nem csak izomtömeget akarsz növelni. De látod, megsértődtél, mert nem azt mondtam: " de zsír, gyúrsz". :)
Tudom miből áll, hogy néz ki, mivel jár, stb. Ismerem a drog fajtáit, hatásait és következményeit, mégsem használtam soha egyiket sem. Ha orvoshoz mész és meg akar műteni, azt kérdezed tőle, hogy műtötte e már magát azelőtt, mert ha nem, nem is engeded neki? :)

Én fociztam régen, és még mindig marha jól nézek ki, szóval nekem nem kell gyúrmáznom:P:D

Sportolj, többre mész vele...

Először is egyáltalán nem sértődtem meg. A színezékek és ízfokozók meg szinte mindenben benne vannak. Lehet nem értem azt neked mit jelent az erőnlét magyarázd el kérlek. Mert neked szerintem annyi az erőnlét hogy jól bírod a futást. A felpumpálást se nagyon értem. Akkor a fekvőtámasz is felpumpálás ? De tényleg mi is az hogy felpumpálás? Mert nekem ebből az ugrik be hogy ráteszem a pumpát aztán pumpálom. XD Vagy szerinted a fehérje (ami szerintem még mindig táplálék) felpumpálja? De ha felpumpálja ténylegesen mitől leszel erősebb?

Ugye kinek mi az hogy marha jól nézek ki.. Lehet valakinek az 50-es kar jelenti ezt valakinek meg a 30-as, valakinek az hogy nem dagadt stb.. A focizástól igazából izmos max a lábad lesz.

A porok célzottan, ahogy írtad is, izomtömeget növelnek. Az ilyen táplálékokból hiányoznak fontos anyagok, melyek kellenének a szervezetnek. Ha kiskanállal eszed a sót, kicsinálod a gyomrod, a veséd. Helyettesíts be :)
Az ilyen testépítéssel iszonyatosan kötöttek lettek lesznek az izmaid. Mit érsz el vele? Súlyokat tudsz emelni. Ha ennyi célod van sport tekintetében az életben, akkor el fogod érni azt ezzel. Ha nem akarsz futni vagy bármilyen sportot űzni, akkor nem lesz gondod. Szép izmos leszel, felemeled az ökrös szekeret, de mást ne nagyon várj ettől. Ám teszem azt egy favágót egy valamivel nagyobb izomzattal rendelkező testépítő nem fog legyőzni még szkanderben sem. No de tőlem ennyi, ha jól esik, űzd, mást úgysem csináltál eddig ezek szerint, még ez is jobb, mint a folytonos kockulás. :)

Azért ne essünk túlzásba. Én nem vagyok "testépitő". A testépitő és a hobby "gyúrás" között fényévek vannak. Illetve bennem nincs olyan hogy nem futok nehogy beinduljon a katabolizáció aztán izmot veszitsek. Abban igazad van hogy kötött leszel tőle. De nem ezen a szinten. Az már a testépitők világa de én nem vagyok testépitő. Illetve természtesen nem poron élek. Alapból edzés után 1. Kreatin kúra alatt 2 shakerrel. A példád viszont hibás szerintem. Lehet hogy erős a favágó de nagyon egyén függő. + én nem csak súlyal edzek csinálom a fegyencedzést is.

Nézz utána jobban...

Van 1 gyerekkori barátom, favágó... Kiment hozzájuk dolgozni 1 kigyúrt gyerek, emelte a rönköket, de 2 óra után hazament, és mondta, h soha többet nem csinálja...

Nem legyél olyan, mint a lovak, szemellenzővel, csak előre a saját feje után....

DE te tudod, a te életed, a te dolgod.....

Kitartok amellet hogy egyénfüggő. Olyan nincs hogy aki favágó az 100%-ban erősebbb a testépitőnél.

Illetve a favágó azért bírja jobban a favágást mert ő ezt gyakorolja. Ha elmenne terembe akkor ő meg ott nem bírná. Nézd meg. Tegyük fel le tudsz nyomni megállás nélkül 30 szabályos fekvőt. Menj el gyúrni fél évet. És nézd meg mennyi fekvő fog menni. Tegyük fel hogy én is pont ilyen erőben vagyok lenyomok én is 30-at. Fél évig csak fekvőket gyakorlok. Lehet hogy te erősebb leszel de én több fekvőt csinálok meg mert ezt gyakorlom. De mondhattam volna példának a sokkert is. Lehet hogy valaki itt jó edző attól az életben nem lesz jobb. Mert nem azt gyakorolja. :D

Érvek-ellenérvek:)
Ez így normális, de a Te érdekedben írjuk, h járj utána rendesen ezeknek a poroknak, mielőtt magadba viszed őket...

Shop builderen nem keveset olvastam róla. Amit elmondanak azt mondom én is. Persze lehet mondani hogy azért mondanak jót róla mert az érdekük hogy megvegyék a terméket de szerintem ha kávét fogyasztok vagy csípszet ( csak azért is így írom hátha Boczy beleköt) akkor több szemetet eszek meg mint így. Köszönöm hogy probáltok segíteni amúgy. Vízzel egyre jobban állok amúgy egyre több megy le. :D Mindenképp fontos lenne alapból is mert nagyon kevés amit iszok.
Kiváncsi leszek ki köt először bele abba hogy sokszor van leírva a mondani szó.. ;)

(edited)