Subpage under development, new version coming soon!
Subject: Göz rahatsızlığı olanlar
cisimler görüyorum dediğin sanırım gözlerde sineklenme, o bende de var. gözünün önünde uçuşup duruyor. Bunun açıklamasını yapayım sana ;). Gözdeki sıvının şeffaflığını yitirmesinden kaynaklanıyormuş. Benim gözlerimde de uzun zamandır var 2.5 yıldan fazla. Doktorumun söylediğine göre bir tedavi yöntemi yokmuş, fakat endişe yaratacak bir durum da değilmiş.
Güneşe bakamaman son derece normal zaten. Mümkünse de çıplak gözle bakma kahramanlığı yapacağına gözünü korumak için güneş gözlüğü kullanmayı dene. Gelen UV ışık miktarı gün geçtikçe artıyor. Retinanı zorlamanın hiçbir anlam ve manası yok. Gözlerini senden iyi koruyacak kimse yoktur ;).
Yaşını hatırlamıyorum, ama iki göz arasında fark olması şaşılık gibi bir şeye sebebiyet vermiyor, bu kafadan sallama birşeydir. Zaten az fark olduğu zaman belli bir yaştan sonra her iki gözü dengede tutmak için büyük olan gözün numarası her iki göze de verilir. bir şekilde iki gözü dengeye getirip orada durduruyorlar. Rahat ol ve keyfine bak ;).
Güneşe bakamaman son derece normal zaten. Mümkünse de çıplak gözle bakma kahramanlığı yapacağına gözünü korumak için güneş gözlüğü kullanmayı dene. Gelen UV ışık miktarı gün geçtikçe artıyor. Retinanı zorlamanın hiçbir anlam ve manası yok. Gözlerini senden iyi koruyacak kimse yoktur ;).
Yaşını hatırlamıyorum, ama iki göz arasında fark olması şaşılık gibi bir şeye sebebiyet vermiyor, bu kafadan sallama birşeydir. Zaten az fark olduğu zaman belli bir yaştan sonra her iki gözü dengede tutmak için büyük olan gözün numarası her iki göze de verilir. bir şekilde iki gözü dengeye getirip orada durduruyorlar. Rahat ol ve keyfine bak ;).
sağol abi, yaşım 16
peki bu cisim olayı niye olurmuş, yani şansa senin sıvın akıp cisim mi görmeye başlıyosun yoksa çok bilgisayar oynuyosun, gözün bozuk vs. den dolayı o sıvı akıyoda öyle mi oluyor ?
peki bu cisim olayı niye olurmuş, yani şansa senin sıvın akıp cisim mi görmeye başlıyosun yoksa çok bilgisayar oynuyosun, gözün bozuk vs. den dolayı o sıvı akıyoda öyle mi oluyor ?
sıvının içindeki küçük parçacıkların birleşmesinden kaynaklanıyormuş. retinanın önünde hareket etiklerinden de senin onları algılaman parçacık veya cisim gibi oluyor ;).
benim doktorun dediğine göre panik ve heyecana gerek yokmuş. :)
bilgisayar falan gibi şeylerden bahsetmedi, her insanda olabilir dedi sadece. ama sanırım göz tembelliğine karşı gözleri çalıştırmak gerekiyor. biz ekrana odaklanınca başımızı kaldırmıyoruz. Aslında yarım saatte bir, veya her saat başı gözleri biraz hareket ettirmek gerekiyor. Odanın köşelerine bakmak, aşağya, yukarıya sağa sola, gözü yavaş hareket ettirerek yuvarlak çizmek gibi bir sürü şey var, ilgin varsa internette göz jimnastiği ile ilgili birşeyler bulabilirsin ;).
ben bi program kurmuştum vakti zamanında, her 40 dakkada bir ekrana zırt diye çıkıyordu, gözümü boynumu falan nereye oynatacağımı söylüyordu :D, bi 2-3 dakka sürüyordu her hareket serisi :).
benim doktorun dediğine göre panik ve heyecana gerek yokmuş. :)
bilgisayar falan gibi şeylerden bahsetmedi, her insanda olabilir dedi sadece. ama sanırım göz tembelliğine karşı gözleri çalıştırmak gerekiyor. biz ekrana odaklanınca başımızı kaldırmıyoruz. Aslında yarım saatte bir, veya her saat başı gözleri biraz hareket ettirmek gerekiyor. Odanın köşelerine bakmak, aşağya, yukarıya sağa sola, gözü yavaş hareket ettirerek yuvarlak çizmek gibi bir sürü şey var, ilgin varsa internette göz jimnastiği ile ilgili birşeyler bulabilirsin ;).
ben bi program kurmuştum vakti zamanında, her 40 dakkada bir ekrana zırt diye çıkıyordu, gözümü boynumu falan nereye oynatacağımı söylüyordu :D, bi 2-3 dakka sürüyordu her hareket serisi :).
gazetede okumuştum. saatte bir gözünüzü uzak bir cisme bakarak dinlendirin, ekranıda hafif aşağı bakar vaziyete göre ayarlayın diyordu.
jimnastik işi de kolaydır heralde, gözü hareket ettirdik mi tamamdır programa çok gerek olacağını sanmıyorum ama belki bakarım...
(edited)
jimnastik işi de kolaydır heralde, gözü hareket ettirdik mi tamamdır programa çok gerek olacağını sanmıyorum ama belki bakarım...
(edited)
Sabah'a soru yazmıştım, cevabı geldi ama anlamadığım ve bilmediğim bir kaç yer var.
Çok kitap okumak gözü bozmaz!
Soru: 16 yaşındayım. Gözümün numarası; biri 1.50 diğeri 1.75. Gözlük numaramın ilerlememesi için; bilgisayara ne kadar uzaklıkta durup, en fazla ne kadar oynamalıyım? Televizyonu en fazla ne kadar izlemeliyim? Kitap, gazete okumak gözü bozar mı? Bozarsa ne kadar okumalıyım? Gözlük takmazsam ne olur? Işığa ancak gözlerimi kısarak bakıyorum, ne yapmam gerekli? İki gözüm farklı numara, şaşı olur muyum acaba?
Cevap: Herkesin çocukluğundan beri duyduğu; çok kitap okumanın, yakından televizyon seyretmenin ya da fazla bilgisayar oyununun gözü bozduğu ve bu durum ısrarla sürdürülürse kör olunacağı efsanesi, yanlış temellere ve gözlemlere dayanır. Hatta bu yanlış bilgilenme o kadar yaygındır ki; biz çocukluğumuzda bir şeyler okuyabilmek için yorgan altında fenerle annemizden saklanmak zorunda kalırdık! Yukarıda sayılanlardan hiçbiri, olmayan bir göz bozukluğunun ortaya çıkmasına sebep olmaz. Peki nereden çıkmıştır bu efsane? Temeli; uzun süre göz odaklanması gerektiren işlerden sonra yaşanan göz zorlanmasından kaynaklanır. Göz zorlanması çok sık karşılaşılan bir şikayettir. Özellikle uzun süre araba kullanmak, sinemada film seyretmek gibi uzak ya da çok yakından yapılması gereken işlerden sonra ortaya çıkar ve düzeltilmemiş göz kırma kusurlarına bağlıdır; yani gözlüğe ihtiyacı olduğu halde gözlük takmayanlarda görülür. Bu kişilerde baş ağrısı, kaşlar üzerinde ağrı ve gözlerde yorgunluk da vardır. Eğer kırma kusuru düzeltilirse bu zorlanma hali de çabucak ortadan kalkar. Uzun süre bilgisayar başında çalışmak, kitap okumak ya da ince bir işle uğraşmak gibi gözün odaklanması gereken durumlar bu zorlanmaya sebep olur. Çocukların adaptasyon ve odaklanma kapasiteleri yüksek olduğundan onlarda bu problemler görülmez.
GÖZLÜK İHMALE GELMEZ
Bir kişi gözlük taktığı halde baş ağrısı, gözde yorgunluk şikayetleri sık oluyorsa, bu durum gözlük numarasının değiştiği anlamına gelir. Sanılanın aksine gözlük numarasını büyüten çok okumak değildir; zaten gözlük numarası büyümüş olanlar uzun süre okuduklarında baş ağrısı ya da gözde yorgunluk yaşarlar. İnsanın aklına hemen 'peki neden okumuş insanlar daha çok gözlük takıyor' sorusu gelir. Bunun sebebi; o insanların gözlerini daha çok kullanmaları ve gözlerini odaklamaya, okumayan aylaklara göre daha fazla ihtiyaç duymalarıdır. Okumak, bilgisayar ve nakış işlemek gibi ince bir iş yapmayan insanların odaklanmaya, dolayısıyla gözlüğe ihtiyaçları yoktur. Onlar gidecekleri yolu görsünler yeter!
ÖNLEMİNİZİ ALIN
Göz yorgunluğundan ve baş ağrılarından korunmak için birkaç öneri şöyle sıralanabilir:
* Bilgisayar kullanmak, okumak ya da dikiş dikmek gibi dikkat gerektiren işleri uzun süre yapmak zorundaysanız; her yarım saatte bir beş dakikalığına gözünüzü dinlendirin.
* Sık göz kırpmak göz kurumasını engeller ve göz sağlığını korur. Özellikle uzun süre bilgisayarda çalışanlar göz kırpmayı ihmal ederler.
* Uzun süre araba sürenler; yol haricinde arada sırada başka yerlere de gözlerini kaydırırlarsa göz kasları rahatlar ve göz yorgunluğu ortaya çıkmaz.
* Arada sırada gerinip avuçlarla gözleri ovuşturmak rahatlatır.
* Derin nefes alıp, enseyi ve boynu rahatlatacak manevralar ve omuz hareketleri de uygulanabilir. Diğer sorulara gelince; gözü bozuk olduğu halde gözlük takmayan iyi göremez ve çok çabuk gözleri yorulur. Çoğu miyop uzağa bakarken gözlerini kısar; güneş gibi yoğun ışık kaynaklarından korunmak için zaten gözü kısmak gerekir. Ve son olarak göz numarası farklı olanlar şaşı olmaz.
burda demişki kitap okumak vs. gözü bozmaz, gözü bozan göz zorlanması demiş. bu da (düzeltilmemiş)göz kırma kusuru=gözlüğe ihtiyacı olduğu halde gözlük takmayanlar da görülür demiş, yanlış anlamadıysam. Benim anladığım şu, gözlük takıp istediğin kadar kitap oku bişe olmaz. Yanlışsam düzeltin (o kadar dolandırmış ki lafı...)
ondan sonraki paragraftan (GÖZLÜK İHMALE GELMEZ)
ise hiç birşey anlamadım. Diyor ki kitap okumak gözü bozmaz, peki niye kitap okuyanlar daha fazla gözlük takar ?Bunun sebebi; o insanların gözlerini daha çok kullanmaları ve gözlerini odaklamaya ihtiyaç duymalarıdır. Eeee şimdi bunun adı kitap okumak değil mi ?
birde benim gözüm karıncalanmaya başladı, ışığa bakınca artık cisim görmeyi de geçip karıncalanma oluyor hafiften ayvayı yedim heralde.
(edited)
Çok kitap okumak gözü bozmaz!
Soru: 16 yaşındayım. Gözümün numarası; biri 1.50 diğeri 1.75. Gözlük numaramın ilerlememesi için; bilgisayara ne kadar uzaklıkta durup, en fazla ne kadar oynamalıyım? Televizyonu en fazla ne kadar izlemeliyim? Kitap, gazete okumak gözü bozar mı? Bozarsa ne kadar okumalıyım? Gözlük takmazsam ne olur? Işığa ancak gözlerimi kısarak bakıyorum, ne yapmam gerekli? İki gözüm farklı numara, şaşı olur muyum acaba?
Cevap: Herkesin çocukluğundan beri duyduğu; çok kitap okumanın, yakından televizyon seyretmenin ya da fazla bilgisayar oyununun gözü bozduğu ve bu durum ısrarla sürdürülürse kör olunacağı efsanesi, yanlış temellere ve gözlemlere dayanır. Hatta bu yanlış bilgilenme o kadar yaygındır ki; biz çocukluğumuzda bir şeyler okuyabilmek için yorgan altında fenerle annemizden saklanmak zorunda kalırdık! Yukarıda sayılanlardan hiçbiri, olmayan bir göz bozukluğunun ortaya çıkmasına sebep olmaz. Peki nereden çıkmıştır bu efsane? Temeli; uzun süre göz odaklanması gerektiren işlerden sonra yaşanan göz zorlanmasından kaynaklanır. Göz zorlanması çok sık karşılaşılan bir şikayettir. Özellikle uzun süre araba kullanmak, sinemada film seyretmek gibi uzak ya da çok yakından yapılması gereken işlerden sonra ortaya çıkar ve düzeltilmemiş göz kırma kusurlarına bağlıdır; yani gözlüğe ihtiyacı olduğu halde gözlük takmayanlarda görülür. Bu kişilerde baş ağrısı, kaşlar üzerinde ağrı ve gözlerde yorgunluk da vardır. Eğer kırma kusuru düzeltilirse bu zorlanma hali de çabucak ortadan kalkar. Uzun süre bilgisayar başında çalışmak, kitap okumak ya da ince bir işle uğraşmak gibi gözün odaklanması gereken durumlar bu zorlanmaya sebep olur. Çocukların adaptasyon ve odaklanma kapasiteleri yüksek olduğundan onlarda bu problemler görülmez.
GÖZLÜK İHMALE GELMEZ
Bir kişi gözlük taktığı halde baş ağrısı, gözde yorgunluk şikayetleri sık oluyorsa, bu durum gözlük numarasının değiştiği anlamına gelir. Sanılanın aksine gözlük numarasını büyüten çok okumak değildir; zaten gözlük numarası büyümüş olanlar uzun süre okuduklarında baş ağrısı ya da gözde yorgunluk yaşarlar. İnsanın aklına hemen 'peki neden okumuş insanlar daha çok gözlük takıyor' sorusu gelir. Bunun sebebi; o insanların gözlerini daha çok kullanmaları ve gözlerini odaklamaya, okumayan aylaklara göre daha fazla ihtiyaç duymalarıdır. Okumak, bilgisayar ve nakış işlemek gibi ince bir iş yapmayan insanların odaklanmaya, dolayısıyla gözlüğe ihtiyaçları yoktur. Onlar gidecekleri yolu görsünler yeter!
ÖNLEMİNİZİ ALIN
Göz yorgunluğundan ve baş ağrılarından korunmak için birkaç öneri şöyle sıralanabilir:
* Bilgisayar kullanmak, okumak ya da dikiş dikmek gibi dikkat gerektiren işleri uzun süre yapmak zorundaysanız; her yarım saatte bir beş dakikalığına gözünüzü dinlendirin.
* Sık göz kırpmak göz kurumasını engeller ve göz sağlığını korur. Özellikle uzun süre bilgisayarda çalışanlar göz kırpmayı ihmal ederler.
* Uzun süre araba sürenler; yol haricinde arada sırada başka yerlere de gözlerini kaydırırlarsa göz kasları rahatlar ve göz yorgunluğu ortaya çıkmaz.
* Arada sırada gerinip avuçlarla gözleri ovuşturmak rahatlatır.
* Derin nefes alıp, enseyi ve boynu rahatlatacak manevralar ve omuz hareketleri de uygulanabilir. Diğer sorulara gelince; gözü bozuk olduğu halde gözlük takmayan iyi göremez ve çok çabuk gözleri yorulur. Çoğu miyop uzağa bakarken gözlerini kısar; güneş gibi yoğun ışık kaynaklarından korunmak için zaten gözü kısmak gerekir. Ve son olarak göz numarası farklı olanlar şaşı olmaz.
burda demişki kitap okumak vs. gözü bozmaz, gözü bozan göz zorlanması demiş. bu da (düzeltilmemiş)göz kırma kusuru=gözlüğe ihtiyacı olduğu halde gözlük takmayanlar da görülür demiş, yanlış anlamadıysam. Benim anladığım şu, gözlük takıp istediğin kadar kitap oku bişe olmaz. Yanlışsam düzeltin (o kadar dolandırmış ki lafı...)
ondan sonraki paragraftan (GÖZLÜK İHMALE GELMEZ)
ise hiç birşey anlamadım. Diyor ki kitap okumak gözü bozmaz, peki niye kitap okuyanlar daha fazla gözlük takar ?Bunun sebebi; o insanların gözlerini daha çok kullanmaları ve gözlerini odaklamaya ihtiyaç duymalarıdır. Eeee şimdi bunun adı kitap okumak değil mi ?
birde benim gözüm karıncalanmaya başladı, ışığa bakınca artık cisim görmeyi de geçip karıncalanma oluyor hafiften ayvayı yedim heralde.
(edited)
:S Neden doktora bir daha gitmiyorsun? Unutma ayvayı yersin, tadı güzeldir, bir de boğazına takılırsa acı çekersin o zaman. Acilen önlem almaya bak.
bundan önceki sayfalarda da dediğim gibi aman ihmal etme.
abi galiba sey demek istiyor gözlük numaran degistiyse kitap okumak zarar verir aslında gözlük numarandan eminsen veya gözünün bozuk olmadıgından eminsen kitap okumak hicbir zarar vermez diyor benim anladıgım bi tek bu :D
Arkadaşlar 2.2-5 derece civarında bir miyopluğum var.Astigmatta var ama hatırlamıyorum suan derecesini..Lazer olsam fiyatları ne alemdedir,riski var mıdır..Dha önce yaptıran arkadaslar falan varsa bilgi verebilirlerse çok güzel olur..
usta to
NoRM42 [del]
Yasın kaç 50 den asağıysa deneme sakın.Ayrıca gozunu çızen goz dr uda yoktur.En ufak darbede eskısınden kotu oluyormus ayrıca gençsen 1 zaman sonra yıne numara alacaksın o zaman çaresız kalırsın 50 den yukarısıysan deneyebilirsin.