Subpage under development, new version coming soon!
Subject: ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Έχουμε ξαναμιλήσει για το θεμα φουλ προπόνησης.
Αντιγράφω απόσπασμα από την τελευταία προσθήκη στο https://sites.google.com/site/sokkeradvanced/proponese/analyse
(...)
Με το πρώτο μοντέλο (90 ΛΠ για επίσημο και 75 για φιλικό) κάνουμε φουλ προπόνηση με:
90' λεπτά την Κυριακή + 12' λεπτά φιλικό,
η 25' λεπτά την Κυριακή (25'*1=25 ΛΠ) + 90' λεπτά φιλικό (90'* 75/90 = 75 ΛΠ)
Με το δεύτερο μοντέλο (85 ΛΠ για επίσημο και 70 για φιλικό) κάνουμε φουλ προπόνηση με:
90' λεπτά την Κυριακή + 15' λεπτά φιλικό,
η 31' λεπτά την Κυριακή + 90' λεπτά φιλικό.
Με το τρίτο μοντέλο (80 ΛΠ για επίσημο και 66 για φιλικό) κάνουμε φουλ προπόνηση με:
90' λεπτά την Κυριακή + 20' λεπτά φιλικό,
η 35' λεπτά την Κυριακή + 90' λεπτά φιλικό.
Καλυμμένος 100% είσαι και στις τρεις περιπτώσεις με το τρίτο μοντέλο.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Αυτά.... Για όσους αρέσκονται στο να λιώνουν τους παίχτες τους στην προπόνηση ;D
------------------------------------------------------------------------------------------------
ΠΡΟΣΘΗΚΗ:
Το τρίτο μοντέλο μετρήθηκε και είναι άκυρο. Καλυμμένος μπορεί να είναι κανείς 100% και με το δεύτερο μοντέλο:
Με το δεύτερο μοντέλο (85 ΛΠ για επίσημο και 70 για φιλικό) κάνουμε φουλ προπόνηση με:
90' λεπτά την Κυριακή + 15' λεπτά φιλικό,
η με 31' λεπτά την Κυριακή + 90' λεπτά φιλικό.
(edited)
Αντιγράφω απόσπασμα από την τελευταία προσθήκη στο https://sites.google.com/site/sokkeradvanced/proponese/analyse
(...)
Με το πρώτο μοντέλο (90 ΛΠ για επίσημο και 75 για φιλικό) κάνουμε φουλ προπόνηση με:
90' λεπτά την Κυριακή + 12' λεπτά φιλικό,
η 25' λεπτά την Κυριακή (25'*1=25 ΛΠ) + 90' λεπτά φιλικό (90'* 75/90 = 75 ΛΠ)
Με το δεύτερο μοντέλο (85 ΛΠ για επίσημο και 70 για φιλικό) κάνουμε φουλ προπόνηση με:
90' λεπτά την Κυριακή + 15' λεπτά φιλικό,
η 31' λεπτά την Κυριακή + 90' λεπτά φιλικό.
Με το τρίτο μοντέλο (80 ΛΠ για επίσημο και 66 για φιλικό) κάνουμε φουλ προπόνηση με:
90' λεπτά την Κυριακή + 20' λεπτά φιλικό,
η 35' λεπτά την Κυριακή + 90' λεπτά φιλικό.
Καλυμμένος 100% είσαι και στις τρεις περιπτώσεις με το τρίτο μοντέλο.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Αυτά.... Για όσους αρέσκονται στο να λιώνουν τους παίχτες τους στην προπόνηση ;D
------------------------------------------------------------------------------------------------
ΠΡΟΣΘΗΚΗ:
Το τρίτο μοντέλο μετρήθηκε και είναι άκυρο. Καλυμμένος μπορεί να είναι κανείς 100% και με το δεύτερο μοντέλο:
Με το δεύτερο μοντέλο (85 ΛΠ για επίσημο και 70 για φιλικό) κάνουμε φουλ προπόνηση με:
90' λεπτά την Κυριακή + 15' λεπτά φιλικό,
η με 31' λεπτά την Κυριακή + 90' λεπτά φιλικό.
(edited)
http://sokker.org/comment/matchID/29967865
Το παλικάρι δεν κατέβασε ομάδα στο μπαράζ! Οι παίκτες 11άδας θα πάρουν προπόνηση την Πέμπτη???
Το παλικάρι δεν κατέβασε ομάδα στο μπαράζ! Οι παίκτες 11άδας θα πάρουν προπόνηση την Πέμπτη???
κανονικα και ανετα χωρις κινδυνο τραυματισμου και καρτων!
(edited)
(edited)
τζουνιορ αλλαγες στην προπονηση
1-12-16.προπονηση
http://image.prntscr.com/image/c891545333d94b5d99fc45dfa6df968c.png
8-12-16. προπονηση
http://image.prntscr.com/image/953ea48b2a734c678ecfc9c43a20ccef.png
http://image.prntscr.com/image/f7f5bec465a4478db590e4bc423e6fb5.png
22-12-16
http://www.sktable.org/myteam.php
http://image.prntscr.com/image/e802e631d4544f70876009b80a190ba7.png
29-12-16
http://image.prntscr.com/image/a8ea9b17943d4bc4b274dccfe5bd6904.png
(edited)
5-1-17
http://image.prntscr.com/image/68a671b019df4edf94564473ecdbf983.png
12-1-17
http://image.prntscr.com/image/41b1cc8c08a94d1299f72cf84e3740e1.png
14-1-17
http://image.prntscr.com/image/28b3608dff8b43d09259e71bd44dc9ed.png
19-1-17
http://image.prntscr.com/image/3d70a8ed32b745b0878a4e785e21fba2.png
26-1-17
http://image.prntscr.com/image/fd12d9e9de7c43958f3538433fb0cc5c.png
2-2-17
http://image.prntscr.com/image/8900f82584e544fbbffbd2423901f6d0.png
17-2-17
http://image.prntscr.com/image/2534c50491c842f9b9b3e3a5249e159c.png
23-2-17
http://image.prntscr.com/image/cdfe8586d4184e9cb06a64a96b72b3ba.png
(edited)
1-12-16.προπονηση
http://image.prntscr.com/image/c891545333d94b5d99fc45dfa6df968c.png
8-12-16. προπονηση
http://image.prntscr.com/image/953ea48b2a734c678ecfc9c43a20ccef.png
http://image.prntscr.com/image/f7f5bec465a4478db590e4bc423e6fb5.png
22-12-16
http://www.sktable.org/myteam.php
http://image.prntscr.com/image/e802e631d4544f70876009b80a190ba7.png
29-12-16
http://image.prntscr.com/image/a8ea9b17943d4bc4b274dccfe5bd6904.png
(edited)
5-1-17
http://image.prntscr.com/image/68a671b019df4edf94564473ecdbf983.png
12-1-17
http://image.prntscr.com/image/41b1cc8c08a94d1299f72cf84e3740e1.png
14-1-17
http://image.prntscr.com/image/28b3608dff8b43d09259e71bd44dc9ed.png
19-1-17
http://image.prntscr.com/image/3d70a8ed32b745b0878a4e785e21fba2.png
26-1-17
http://image.prntscr.com/image/fd12d9e9de7c43958f3538433fb0cc5c.png
2-2-17
http://image.prntscr.com/image/8900f82584e544fbbffbd2423901f6d0.png
17-2-17
http://image.prntscr.com/image/2534c50491c842f9b9b3e3a5249e159c.png
23-2-17
http://image.prntscr.com/image/cdfe8586d4184e9cb06a64a96b72b3ba.png
(edited)
Πιστευω οτι στο να προπονείς μεσαίους ειναι ποιο δύσκολο απο οποιαδήποτε άλλη θέση ,εδώ και δυο σεζόν κοντά (λογο Μπαρκουλη )η προπονηση μου ειναι για μεσαίους και έχεις να κάνεις με οργάνωση πάσα ταχύτητα και τεχνική, και προσπαθώ να τον ανεβάζω σε αυτες τις ικανότητες να ειναι κοντά η μια με την άλλη, μιας και αυτος ο παίχτης δεν ύστερη σε κάποια απο αυτές ετσι ώστε να βάλω μια προπο. για μεγαλο διάστημα, συν οτι με αυτον προπονούνται και άλλοι μεσαίοι στις γενικές τους θεσεις οχι πάντα με τον καλύτερο τρόπο βλέπε Βελλιδη (μιας και δυο καρπουζιά κάτω απο μια μασχάλη δεν χωράν ).
Αφου εχω -σαν προπονητης της Εθνικης πλεον- προσβαση στα αρχεια των παικτων,
θελω να σας πω κατι για την γενικη προπονηση αλλα και για τις αδυναμες ικανοτητες που εχουν
καποιοι παικτες με αποδειξεις πλεον,
απο τα ταλεντα που εχει βγαλει η παλια μου σχολη,καποιους προπονησα και καποιους τους πουλησα αμεσως
Για 2 παικτες θα γραψω τον Μπαλαφα 26 χρ. αμυντικο που πουλησα αμεσως,και τον Καστανα 27χρ. μεσος τωρα.
ο Μπαλαφας εφυγε 18 χρονων με χαμηλη πασα (3 η 4 σκιλ) και φαινεται οτι ηταν τρομερα αδυναμο το σκιλ του
αφου δεν εχει προπονηθη για να το διορθωσει,και εχει παραμεινει στο 5 (μετριος)!! μετα απο τοσες σεζον !!
ο Καστανας (27) εφυγε απο μενα σαν αμυντικος (20 χρ. αν θυμαμαι καλα) και ηταν 14ρης σε ταχυτητα-αμυνα,
ηταν ομως πολυ καλο ταλεντο ειχε πολυ ψηλα τα δευτερα για την ηλικια του και εγινε μεσος,
ο Καστανας δεν προπονηθηκε στην αμυνα και ειναι ακομα 14ρης (εξοχος)!!! μετα απο τοσες σεζον,
και φυσικα να μην ξεχναμε οτι μιλαμε για εναν ταλαντουχο παικτη!!
οι 2 παικτες ειναι αποδειξη οτι δεν πρεπει να στηριζομαστε στην γενικη προπονηση,
αφου υπαρχουν αδυναμα σκιλς αλλα και η γενικες εχουν ορια μεχρι ποιο σκιλ
μπορουν να ανεβασουν στην προπονηση ακομα και τα ταλεντα.
(edited)
θελω να σας πω κατι για την γενικη προπονηση αλλα και για τις αδυναμες ικανοτητες που εχουν
καποιοι παικτες με αποδειξεις πλεον,
απο τα ταλεντα που εχει βγαλει η παλια μου σχολη,καποιους προπονησα και καποιους τους πουλησα αμεσως
Για 2 παικτες θα γραψω τον Μπαλαφα 26 χρ. αμυντικο που πουλησα αμεσως,και τον Καστανα 27χρ. μεσος τωρα.
ο Μπαλαφας εφυγε 18 χρονων με χαμηλη πασα (3 η 4 σκιλ) και φαινεται οτι ηταν τρομερα αδυναμο το σκιλ του
αφου δεν εχει προπονηθη για να το διορθωσει,και εχει παραμεινει στο 5 (μετριος)!! μετα απο τοσες σεζον !!
ο Καστανας (27) εφυγε απο μενα σαν αμυντικος (20 χρ. αν θυμαμαι καλα) και ηταν 14ρης σε ταχυτητα-αμυνα,
ηταν ομως πολυ καλο ταλεντο ειχε πολυ ψηλα τα δευτερα για την ηλικια του και εγινε μεσος,
ο Καστανας δεν προπονηθηκε στην αμυνα και ειναι ακομα 14ρης (εξοχος)!!! μετα απο τοσες σεζον,
και φυσικα να μην ξεχναμε οτι μιλαμε για εναν ταλαντουχο παικτη!!
οι 2 παικτες ειναι αποδειξη οτι δεν πρεπει να στηριζομαστε στην γενικη προπονηση,
αφου υπαρχουν αδυναμα σκιλς αλλα και η γενικες εχουν ορια μεχρι ποιο σκιλ
μπορουν να ανεβασουν στην προπονηση ακομα και τα ταλεντα.
(edited)
Τον θυμάμαι τον καστανά, μεγάλο ταλέντο, παραλίγο να μ τον πουλήσεις για αμυντικό.
Είχα παρατηρήσει τέτοια φαινόμενα στην μικρή Σκωτία δηλαδή ένα ταλέντο προπονηθεί στην άμυνα να παίρνει μεταγραφή και η νέα ομάδα να δίνει προπόνηση μέσου μετά.
Είχα παρατηρήσει τέτοια φαινόμενα στην μικρή Σκωτία δηλαδή ένα ταλέντο προπονηθεί στην άμυνα να παίρνει μεταγραφή και η νέα ομάδα να δίνει προπόνηση μέσου μετά.
ναι γινεται συχνα στα ταλεντα,και νομιζω οτι και ο Δομαζος που εφτιαχνα για αμυντικο 2Χ15
o νεος του προπονητης τον φτιαχνει μεσο,
και ειναι πολυ καλο ταλεντο και συντομα θα τον δουμε μαλλον σε θεση μεσου στην Εθνικη
o νεος του προπονητης τον φτιαχνει μεσο,
και ειναι πολυ καλο ταλεντο και συντομα θα τον δουμε μαλλον σε θεση μεσου στην Εθνικη
Sławomir Andrzejewicz , ηλικία 20
αξία: 606 250 €
μισθός: 5 150 €
εκπληκτικός [13] σε φόρμα
ύψος: 200 cm, βάρος: 99.9 kg,
ΔΜΣ: 24.98
αρκετά καλός [8] στην αντοχή αρκετά καλός [8] τερματοφύλακας
εκπληκτικός [13] στην ταχύτητα αρκετά καλός [8] αμυντικός
πολύ καλός [9] στην τεχνική τρομερός [11] οργανωτής
σπουδαίος [12] στην πάσα καλός [7] επιθετικός
Ποπ οργάνωσης με 2 ατομικές προπονήσεις και 5 γενικές.Τις δύο εβδομάδες που προπονήθηκε στην οργάνωση έπαιξε 45 λεπτά σε επίσημο και 90 στο φιλικό.
Το προηγούμενο ποπ του σε άριστος οργάνωση,είχε έρθει κι αυτό μετά από 2 ατομικές προπονήσεις αλλά 10 γενικές.Μόνο που τότε έπαιζε μονούς αγώνες τις Τετάρτες.
Η διαφορά είναι εμφανέστατη.Όσο περισσότερα τα έξτρα λεπτά προπόνησης κι όσο καλύτεροι οι βοηθοί προπονητές,τόσο και πιό γρήγορα θα έρχονται τα ποπ στις ικανότητες που προπονούμε.
αξία: 606 250 €
μισθός: 5 150 €
εκπληκτικός [13] σε φόρμα
ύψος: 200 cm, βάρος: 99.9 kg,
ΔΜΣ: 24.98
αρκετά καλός [8] στην αντοχή αρκετά καλός [8] τερματοφύλακας
εκπληκτικός [13] στην ταχύτητα αρκετά καλός [8] αμυντικός
πολύ καλός [9] στην τεχνική τρομερός [11] οργανωτής
σπουδαίος [12] στην πάσα καλός [7] επιθετικός
Ποπ οργάνωσης με 2 ατομικές προπονήσεις και 5 γενικές.Τις δύο εβδομάδες που προπονήθηκε στην οργάνωση έπαιξε 45 λεπτά σε επίσημο και 90 στο φιλικό.
Το προηγούμενο ποπ του σε άριστος οργάνωση,είχε έρθει κι αυτό μετά από 2 ατομικές προπονήσεις αλλά 10 γενικές.Μόνο που τότε έπαιζε μονούς αγώνες τις Τετάρτες.
Η διαφορά είναι εμφανέστατη.Όσο περισσότερα τα έξτρα λεπτά προπόνησης κι όσο καλύτεροι οι βοηθοί προπονητές,τόσο και πιό γρήγορα θα έρχονται τα ποπ στις ικανότητες που προπονούμε.