Subject: antrenament aparare

Salutare,
Vreau sa antrenez apărare și nucstuu ce sa cumpăr, vârsta, stilul și ce sa,antrenez.
Adică viteza pase, etc...
Ma puteți ajuta

8 ani irosiți

daca faci ce au scris altii si am postat eu mai jos nu ai cum sa nu reusesti.
bafta si spor la antrenat !


#1 către Toţi
Ghidul antrenorului de fundasi

Ce trebuie sa stii si sa faci ca sa ai o aparare buna.

Sa incepem cu inceputul…sa vedem de ce skilluri avem nevoie pentru ca un fundas sa fie cat mai bun.

Aparare - calitatea jucatorului de a face o deposedare,determina precizia “tacklingului”.
Viteza - capacitatea jucatorului de a alerga cat mai repede,ajutandu-l la prinderea adversarului.
Pasele - este important ca un fundas sa poata da drumul la joc,dandu-le colegilor pase suficient de bune incat sa poata sa continue faza.Determina acuratetea paselor.
Tehnica - determina calitatea preluarii si a driblingului.Daca in al doilea caz fundasul nu are nevoie prea mare sa dribleze,un fundas te poate pune intr-o situatie dificila scapand mingea si dandu-i posibilitatea adversarului sa preia controlul balonului.
Constructia - determina calitatea deciziilor pe care un jucator le ia in timpul meciului,cat si viteza acestora.
Rezistenta - calitate importanta fiecarui skill in principiu,daca un jucator oboseste,calitatile acestuia in timpul meciului vor scadea considerabil.

Desigur,un fundas poate fi bun chiar daca nu are toate aceste skilluri,insa un fundas de exceptie va avea macar cate putin si din skillurile mai putin importante ale fundasului.Skillurile de baza a unui fundas sunt:apararea si viteza. Fara acestea, fundasului ii va fi greu sa joace foarte bine.
Bun, acum ca am discutat despre skillurile unui fundas, hai sa trecem mai departe la antrenamentul si strategii de cumparare a fundasilor.

Pentru inceput, bugetul nepermitandu-ti antrenori extraordinari, te poti multumi foarte bine cu un antrenor cu skillul pe care il antrenezi extraterestru. Daca vrei sa antrenezi fundasi, te sfatuiesc sa te uiti peste skillurile jucatorilor si sa decizi cam ce nu au acesti jucatori, de ce skilluri ar mai avea nevoie. Nu pot sa iti recomand chiar skillul cu care sa incepi, fiindca cu totii avem jucatori diferiti, mai completi la un skill si mai putini completi la altele. Insa as putea sa iti recomand ca, pentru inceput, jucatorul fiind inca tanar, sa incerci sa il antrenezi la unul dintre cele doua skilluri de baza si abia mai apoi, cand jucatorul este grozav la acele skilluri sa il antrenezi la celelalte. Sa nu te avanti de la inceput cu antrenori extraordinari,pentru ca situatia ta financiara se va degrada si vei ajunge la pragul falimentului.
Bun,sa vedem cate ceva despre strategia de cumparare a fundasilor antrenabili(16-23 de ani).Nu te sfatuiesc sa iti cumperi jucatori mai batrani de 20 de ani pentru antrenat,deoarece acestia se vor antrena cam greu si investitia nu va fi stralucita decat in cazuri mai rare,in care talentul jucatorului este foarte ridicat.

Sa vedem o clasificare dupa varsta
16-17 ani - jucatorul trebuie sa aiba doar cate putin din skillurile indicate mai sus pentru un fundas(in jur de mediu),acesta avand foarte mult timp sa se antreneze si sa isi perfectioneze calitatile.
18-19 ani - jucatorul trebuie sa dea deja semne ca poate sa ajunga un jucator foarte bun,avand nivelul calitatilor ceva mai ridicate,astfel incat sa incepi deja sa il faci un jucator foarte bun,si nu doar acum sa incepi sa il faci sa faca progrese(un jucator de nivel mediu la 18 ani nu este un jucator cu potential foarte ridicat,ci chiar mai deloc ridicat).Skillurile pe care ti le recomand sunt macar bun aparare bun viteza si ceva skilluri si in rest,sau bun aparare adecvat viteza(sau una dintre combinatii),tot cu ceva skilluri in rest.

Sa discutam si despre folosirea fundasilor in diverse tactici
Stim ca,daca vrei sa joci mai defensiv pui mai multi jucatori in aparare.NU iti recomand sa joci cu o linie de fund cu 5 fundasi.Este bine sa ai intotdeauna mijlocas la inchidere(sau fundas mai ofensiv,cum vrei sa ii spui),folosit in principiu cu ordin de DEF.Fundasul din fata apararii trebuie sa fie cat mai complex,deoarece el face intr-un fel legatura cu restul echipei.El trebuie sa aiba un nivel ridicat de viteza,pentru a putea alerga si recupera mingea in zona din fata apararii,astfel incat sa reduca atacurile periculoase ale adversarului,aparare pentru a face deposedarile,pase pentru a putea deschide jocul(insotite si de constructie),cat si tehnica pentru a putea sa faca driblingurile cat mai bine si sa preia corespunzator mingea.Cu cat mai multe din aceste skilluri,cu atat mai bine(rezistenta trebuie si ea la randul ei,dar aceasta este necesara cam pe oriunde in teren,mai putin la portari).Fundasii este bine sa aiba cat mai multe din aceste skilluri pentru a fi cat mai complete,dar nu poti sa ai de la inceput toti fundasii completi.Fundasii laterali trebuie sa alerge cat mai bine,dar de asemenea sa deposedeze,sa paseze,sa preia…fundasii centrali trebuie sa recupereze mingile,dar la fel,sa alerge,sa paseze,sa preia…poti sa joci si cu doi inchizatori,insa sa nu joci niciodata cu mai mult de 5 jucatori cu ordin de DEF,pentru ca vei pierde antrenamentul.Acestea fiind spuse iti multumesc ca ai avut rabdare sa ma asculti(sau sa ma citesti mai degraba) atat timp.

Cu bunavointa,
mihaicin.
(editat)