Subject: Antrenament specific

Salut
Am antrenor principal cu extraterestru viteza, am si doi secunzi , antrenez viteza la toti , mai putin mijlocasi si nu vad mai deloc cresteri la viteza. Care sa fie explicatia ? Inainte sa schimbe ei , erau cresteri multe
(edited)
(edited)

De la 18 ani in sus cresc mai greu la viteza.